27فبراير

التمرين الثاني لهكس : صندوق الابداع Creation Box

متى استخدم هذا التمرين؟

عندما تريد ان تركز على تفصيلات اكثر للشيء الذي تريده

عند أي مستوى من المشاعر يستخدم هذا التمرين؟

إذا كنت في المستوى بين 1-5 أي بين المتعة والتفاؤل

كيف ابدأ هذا التمرين؟

  • ببساطه أحضر علبه .. أو صندوق
  • اكتب على الجهة البارزة … أي شيء داخل هذا الصندوق … يتحقق بإذن الله
  • تخيله صندوقك السحري الذي تضع فيه كل امانيك وكل ما تريد … اجمع الصور من المجلات والجرائد او من الانترنت للاشياء التي تريدها .. وضع الصور بالداخل …
  • استمر في وضع الصور كلما كنت ترغب بشيء تريدة …
  • وانت تضع الصور في العلبه قل … أي شيء داخل هذا الصندوق … يتحقق بإذن الله
  • كلما وضعت صورا اكثر كلما كان تركيزك على رغباتك اكثر وتضبح رغبتك بالنسبه لك اكثر وضوح
  • تستطيع ان تضع بالصندوق اي رغبه متعلقه في ( حياتك – جسمك – عملك – علاقاتك )
  • هذا التمرين يجعلك تفكر لماذا انا اريد هذا الشي … وهذا السؤال دائما يخفف مقاومة الشيء الذي تريدة، بعكس اذا فكرت في متى يحدث هذا الشيء … او كيف سأحصل على هذا الشيء … أو من سيساعدني لأقوم بهذا الشيء … فإن هذه الأفكار تولد مقاومة.
  • الصندوق سيساعدك على ان تركز على ما تريدة لا على ما تريدة … لأنك عندما تذهب وتضع شي في الصندوق ستسال نفسك هل حقا اريد هذا الشيء ؟

 

هذه صناديق أشخاص قاموا بهذا التمرين 🙂

يمكنكم مشاهدة الرابط : http://expressivehart.wordpress.com/2010/01/01/dream-boxes-for-2010/

 

 

شارك التدوينة !

عن Hessah Alhashash

Hessah Alhashash
باحثة و مهتمة بالعلاقة مع الذات و السلام الداخلي، مؤسسة مشروع إثراء الثقافي

15 تعليق

  1.  thanks a lot dearest   it was very nice practice

  2. التمرين رائع

    كنت اريد من الاستاذة حصة ان تخبرني

    هل اضع في الصندوق كل ما اريد دون أن أسال نفسي كيف احصل عليه ؟

    واذاكنت سأفعل ذلك وانا سعيدة ومتفائلة هل هذا يكفي لتحقق ما اريده ؟

    ارجو الرد بسرعة لاني متشوقة لتجهيز صندوقي الان

  3. admin

    ان شاء الله دودو
    تقول هكس ان اذا فكرنا في كيفية الحصول عليه او متى سنحصل عليه سنشعر بمشاعر سلبيه … او نفترض افتراضات لا نريدها
    صعب – يمكن ما يصير – انا وين وهالشي وين !!
    يعني يمكن تحبطين نفسك
    لذلك هكس قالت لا تفكر كيف … لكن اكيد بتركيزك على رغبتك راح تتوفر لك الفرص الكثيره لتحقيق هذه الرغبة
    اذا كانت رغبتك سيارة مثلا …. ولا يوجد عندك المال الكافي … كوني على ثقه وايمان بالله بأن الله سبحانه سيسر الامور .. ولما يكون في تركيز راح تلاحظين كل الفرص تتوفر امامك … عرض على السيارات مثلا … او عرض تحصلين فيه على نقود ممكن ان تشترين فيها السياره …
    فرص كثيره دودو لاحظيها
    وبالتوفيـــق 🙂

  4. اماني عبد اللطيف

    اولا الشكر الجزيل علي هذا العطاء كل يوم انا متشوقة لما يحمله لي هذا الموقع الرائع والراقي.
    اود ان اعرف … هل هناك فرق بين فكرة هذا الصندوق وبين فكرة Vision board

  5. فكرة كتييييييييييير حلوة ورح نفذها فوراً بإذن الله

    شو هالحصة هيدي 🙂 الله يخليلنا اياكي

  6.        استاذتي المعطاءه /
         اشكرك ع التمرين الاكثر من رووووووووووووووووووووووووووووووووعه00تصدقين انا افكر فيه من اسبوع تقريبا وماعندي معلومات وافيه عنه 00 
    والحمد لله لقيت التمرين عند استاذه حصه العسسسسسسسسسسسسسل
          راح اقوم بالتمرين باذن الله:):)
         اممممم000عندي سؤال اذا سمحتي معلمتي؟؟؟
         هل هناك عدد محدد من الرغبات اللي اضعها في الصندوق
           ولا عادي احط اللي ابيه؟؟؟؟اشكرك

  7. admin

    اهلا اماني
    لحد الحن بالنسبه لي ماكو فرق الا أن
    1- الصندوق فيه خصوصيه قليلا
    2- الصندوق يحمل أماني واحلام اكبر
    3- الصندوق يحسسك بأن هناك شيء يحدث بالداخل عندما تضع الصوره 🙂

    اما البورد:
    1- ظاهرة لك
    2- تستطيعين أن تشاهديها كل مساء وصباح وتزيد الرغبة

    على فكرة الهدف واحد .. وهو أن تكون تفاصيل رغبتك ظاهرة – لزيادة المتعة – تشجيع نفس على المسير وتحقيق الرغبات

    بالنسبه لي انا راح اعمل اللوحة … لكني في الوقت نفسه حاطه صورة بالسيارة وصورة داخل محفظتي وصورة عند الكمبيوتر 🙂

  8. admin

    المتأمله …
    اكيد لأ .. حطي اللي يعجبك 🙂
    تقول هكس مره كانت مسافره وكرى على بالها سجاده للبيت … راحت قصت الصورة وحطتها … اي شي حطي 🙂

    انا افكر بشي ثاني بعد … اني احط رغباتي على لوحة … والرغبات المحققه احطها في صندوق الامتنان 🙂

    نيرميــن
    انجوي 🙂

  9. مرحبا 

    بما أني بصراحه جديده على هالعالم جاتني  فكره عشان أعود نفسي على أشياء أبيها فقمت ايش سويت

    خصصت لكل شي أبيه يوم ….  مثلا خصصت يوم وسميته يوم السعاده

    ويوم الصحه
    ويوم الأمتنان
    ويوم الجذب
    ويوم الوفره ….. الخ

    عشان هاذي أشياء جديده علي حاولت أعيشها كل يوم فأكتب لسته قبل ماأنام ابدأفيها بنهاية اليوم الى بدايته …
    بعدين في الصباح اول ما أجلس أقراها وأدون طول اليوم ايش حققت من هالمعاني
    وبالليل أبدأ  أقيم نفسي وأحس بالأشياء الجديده علي عشان تألفها روحي وجسمي وفكري

    مادري هل اللي جالسه أسويه صح ؟؟؟   أفيدني عزيزتي ومعلمتي

    شكرا

  10. admin

    أم عبود
    اللي تسوينه صح و رااااااااااائع جدا وفكره جميله 🙂
    وايد حلو ماشاء الله فكرتج رائعه

  11. الله انتي رائعه لقد رايت هذا الموضوع بمقطع بفلم السر ونفذته بثلاث اماني ثم نسيت اما الان ساكتب ثاني شكرا على التذكير

  12. مسويته مسويته بإذن الله :))
    يعطيكم العافيه كلكم 🙂

  13. تقنيات هكس !!
    بل هي تقنيات أبراهام …….!! الروح الخفية أو أحد الشيطان أو الأرواح الشريرة التي يتم التواصل معها
    فهو يتكلم على لسان Esther Hicks المرأة بواسطة ما يعرف بـ Channeling
    أي أنها تنخرط في نشاطات روحية للتواصل مع أبراهام !!!!
    وللأسف نجد مخدوع العالم الغربي (لأنه تائه روحياً )
    لكن الغريب أن نجد المسلمين مخدوعين ولا يعرفون حقيقة الأمر

    • Hessah Alhashash

      و هل ابراهام حقيقه ! ام من خيال هكس 🙂
      قانون الجذب تحدث عنه الكثير قبل هكس و ابراهام
      هكس فقط عرضته بطريقه مختلفه و ملفته

  14. عندي استفسار لو سمحتي.. سمعت انو نضع ما نريد ثم ننسى وهكذا كانت قصة الرجل بفيلم السر عندما بنى بيت احلامه .. فهل هذه الطريقة الصحيحة ام اضع الصور وكل ييوووم اتفرج عليها او اتفرج عليها وقت ماانا حابة؟؟ لان برضو من فيلم السر عندما اراد رجل مبلغ مالي وضعه امامه ليراها كل مايصحى منالنوم.. فما هي الطريقة المتبعة مع الصندوق ؟
    وجزاك الله خيرا

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

*

© Copyright 2016, All Rights Reserved