16فبراير

الفصل الثاني عشر : نقطة تكوين المشاعر

عنوانها بالانجليزي Emotional Set-point  واحترنا بالتسميه 🙂 طبعا هذه الترجمه بعد ما اجتمعنا في غرفه صوتية ومناقشة هذا الفصل أنا و شروق و كريمه و حصة عبدالله ورانيا و رامي عبدالله وعائشـة … واذا نسيت اسم ذكروني

اللي حاب يحضر معانا اللقاءات الثانيه يبعث رساله بالفيس بوك او رساله على الايميل لابلاغه …

انا انتقلت للفصل الثاني عشر … وطفت الفصول من الثامن الى الحادي عشر عشان متعلق بالمشاعر … لكن راح ارجع لترجمتهم ان شاء الله

الان الترجمة :

اغلب الناس يعتقدون بأنهم لا يستطيعون أن يغيرون قناعاتهم … لذلك تجدهم يعيشون فيه حياة يصنفون فيها الاحداث … حدث محزن وحدث سار .. خطأ او صح … والقليل فقط يعلمون بأنهم يستطيعون أن يغيروا هذه القناعات و يكونون متحكمين في حياتهم .

عنوان : من المستحيل أن تتحكم في الظروف من حولك

الكثير من الناس يعتقد إنه يستطيع ان يتحكم بالاحداث من حوله … و يجلس يصنف الاحداث الى احداث أتقبلها … واحداث لا اتقبلها … ويبدأ الصراع الان بالتحكم بالاحداث التي لا يتقبلها !!!!

اذا ركزت على الحدث الذي لا تريده وتحاول السيطره عليه والتحكم فيه … أنت تركز على المشكله .. وحينها ستحصل على مشكله اكبر وستعيش هذه المشكله باستمرار ,… يعني قاعد تخرب على تفسك وانت بالاصل ما تقدر تتحكم فيها … لأنك ما تقدر تتحكم بالظروف التي من حولك.

طبعا بعض الامور تحصل نتيجه لقناعات ربما تكون خاطئة احنا نملكلها … كلما حاولنا ان نتحكم في هذه الظروف … أي احنا جالسين ندافع عن هذه القناعات في داخلنا و ستسمر فينا ولن نستطيع التخلص منها .

عنوان : ماهي الحقيقة ؟

الحقيقه بالضبط كما قالتها هكس …

عندما تعطي الانتباه للشيء الذي تريده سيبدأ بالظهور في حياتك … وانت منتبه لهذا الشيء … والناس من حولك حينها تلاحظ وتنتبه لهذا الشيء ايضا فإنهم سيساعدون في اتساع هذا الشي في حياتك … سواء كان هذا الشيء تريدة ولا لا …

يعني انت تجذب والناس تساعدك في الاتساع اذا انتبهت معاك على نفس الامر …

اذا انا زعلانه متضايقه لوجود حادث ما بحياتي …. وانا منتبه لهذا الشيء فراح استمر بالحزن …. واذا لاحظوا الناس هذا الشيء في حياتي ولا حظوا حزني وقاموا ينظروا لي نظرة شفقة فأنهم سيساعدون في اتساع هذا الشيء في حياتي.

واذا بدأت الفلوس تظهر في حياتي مثلا وانا منتبهه لهذا الشيء واريده ولاحظ الناس ذلك فأنتباهم لهذا الشيء سيحقق اتساع في حياتي ووفره اكبر.

هذه هي الحقيقه التي توصفها هكس

عنوان : الموود – المزاج

هو المؤشر على مشاعرك في هذه اللحظه … اذاكنت مرتاح وصافي الذهن ومستانس فأنت في حالة سمااااح وتقبل

واذا كنت متضايق ومعصب فأنت في حالة مقاومة

لاحظ مودك … لاحظ مشاعرك

عنوان : نقطة تكوين المشاعر

القصه تقول اذا كان في طفل كان عايش في بيت فيه ضائقه ماليه وكله يسمع الوالدين يتباحثون في امور قلى المال وان مافي فلوس واذا عاش حياته انه كله ما طلب يقولون له والله السما ما تمطر ذهب … او مو كل شي تبيه يكون لك … هني راح تتكون عنده نقطة مشاعر سلبيه اتجاه المال … بحيث اذا انذكر له المال مره ثانيه على طووووول راح يحس بمشاعر الالم والحرمان والحزن واهيا مشاعر سلبيه ماراح تساعده بجذب المال حتى لو اراد.

عندنا وايد تجارب بحياتنا مبنيه على هذه القصه سواء خوف من حادث مثلا وبجذي ماتقدر تجذب الامان …. او خوف من مواجهه الناس وبجذي ما تقدر تجذب الثقه.

الحل عند هكس تقول انك لازم تغير نقطة تكوين المشاعر هذي بأن يكون عندك نقطه جديدة فيها مشاعر ايجابيه اقوى تساعدك انك تجذب اسرع لأن هني امشاعر تصير اقوى

عيـــــش اللحظات الحلوه بصدق اذا تبي تتكون عندك نقطه تكوين مشاعر قوية

مثلا اذا كان في شخص قريب منك صار عنده مبلغ كبير من المال .. عيش الشعور معاه وكأن المال لك كون نقطة المشاعر هذي عشان اذا سمعت سيرة الفلوس مره ثانيه تكون في موووود ممتاز لجذب الفلوس

وصلت ؟

نقطة تكوين المشاعر هذي لهذا ارتباط كبير بالمشاعر … لأن بس مثلا تسمع الكلمه راح تنادي المشاعر المتعلقه فيها على طوووووول

شارك التدوينة !

عن Hessah Alhashash

Hessah Alhashash
باحثة و مهتمة بالعلاقة مع الذات و السلام الداخلي، مؤسسة مشروع إثراء الثقافي

11 تعليق

  1. اخت حصة … السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
    بمنتهى الامانة انا سعيدة جدا اليوم لوصولى لهذا الموقع الرائع ..وجدت فيه الكثير الكثير مما كنت أبحث واتسائل عنه .
    الموضوع اكثر من رائع وترجمة بسيطة وسهلة الوصول ..وموضوع هذا المقال بالذات كنت فى البحث عنه من يومين .. وسؤالى اين اجد ما فاتنى من اجزاء.
                                                                        لك جزيل جزيل الشكر وخالص الدعاء بالتقدم .
                                                                        وحفظ الله عليك التوفيق والسداد

  2. شرح واضح وممتع… ابداااااع :))

  3.  
    عسى ربي يوفقك
    مستمتع وممتن لجهودك : )

  4. admin

    اخت اماني … حياك الله … الاجزاء الاولى في الصفحة الرئيسية على الجانب الايسر مرتبين 🙂

    رائد … 🙂 شكرا لك

  5. اختي حصه جزاكي الله كل خير
    علي فكره دلوقت باحاول اشعر بالسعاده واكيد حشعر بيها .. لان ربنا خلقنا لنكون سعداء
    سعيد قوي ياحببتي اني اتعرفت فيكي

  6. رااائعة استاذتي بالمثال الاخير تذكرت حديث الرسول ان تحب لاخيك ماتحبه لنفسك 🙂

     
     

  7. جزاكى الله خيرا اختى وعندى استفسار عن كيفية تفعيل ما قريت لخطوات عملية فى حياتى ابدء منين ياريت الرد

  8. الله يحفظك ياحصه ويزيدك من علمه وخيره
    اليوم كنت ابي انا م بدري عشان ما اخرب ساعتي الداخلية
    بس شي غريب قلي افتحي موقع سلام واستمري ف البحث والتنقيب رح تلاقي شي مهم
    فعلا جلست اقرأ واحمل كتب,, لكن شي شدني قبل لا اخرج من الموقع وفتحت على هذي المعلومات المفيده
    قرأتكل الفصول ,, بجد اشكر الله تعالى انه يسخر لي كل ماأريد حتى المعلومات هي اللي تجي لحد عندي
    على قولة ابراهم: كل شي تبيه عند باب بيتك بس ينتظرك تفتح له الباب
    دمتي بصحه وخير ياحصه

  9. رائعه والله رائعه انتي وهكس انتم الاساتذه الحقيقيين بلحياه انتم وامثالكم من المجتهدين
    لفائدة الناس وتعليمهم كيف يعيشون بشكل افضل

  10. الله يعطيج العافية

  11. الله يبااااارك لالك شكرا كتيييييييييير ويجزيك ربنا كل خييييييييير

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

*

© Copyright 2016, All Rights Reserved