8ديسمبر

قاعدة 90-10

هذه القاعده وضعها ستيفن كوفي تقول:

10% من أحداث حياتك خارجة عن إرادتك

90% من أحداث حياتك تعتمد على ردود أفعالك

شلون يعني 10% لا سيطرة ولا إرادة لنا عليها أي إحنا ما نقدر نمنعها …. يعني مثلا لما تتعطل السيارة او تتأخر الطيارة 🙂 هذه الاحداث مو بيدينا ان نتحكم فيها ولكن إحنا نتحكم في 90% من الاحداث المترتبه على هذا الحدث.

هذه القاعدة نقدر نطبقها على اغلب الاحداث في حياتنا مثلا:

  • لما يغلط عليك شخص أو ينتقدك ! هذا الوضع يعتمد على ردة فعلك يومك في هذه اللحظه يعتمد على 90% اللي تملكها، لا تترك للتعليقات السلبية أي تأثير عليك … تعامل مع الموقف بذكاء لأن اي ردة فعل منك راح تأثر على يومك 🙂

  • الزحمة مثلا ! حدث خارج عن ارادتك 🙂 بس الجميل و الممتع انك تشوف ردود فعل الناس اثناء الزحمه ! .. اللي معصب و اللي بارد و اللي يغني و اللي يقرأ جريدة و اللي يخانق عياله !! 🙂 كل هذا يعتمد عليك

  • فصلت من وظيفتك مثلا ! حدث يحتاج حكمه منك و في ايدك 90% 🙂

  • حاول تطبق هذه القاعدة على حياتك … و راح تشعر بالراحه و راح تلاحظ ان حياتك بالفعل تغيرت

شارك التدوينة !

عن Hessah Alhashash

Hessah Alhashash
باحثة و مهتمة بالعلاقة مع الذات و السلام الداخلي، مؤسسة مشروع إثراء الثقافي

9 تعليقات

  1. قاعدة روعه حيييييل 🙂
    عاد اليوم بقولك كوقف صار معي بالدوام وشكلي طبقت فيه هذي القاعدة قبل لا اعرفها :)))
    اليوم زميلة معي بالدوام وجهتلي انتقاد جارح سمعته مارديت فكرت دورت بنفسي هل فعلا انا فيني هذا الشي لقيت انه لاء وقتها قلت شنو لازم افكر واشعر الحين لقيت انه هي غرضها ومتعتها كما اعرفها من سابق تجارب هي تخريب سلامي الداخلي قلت بنفسي اذا خرب سلامي الداخلي راح يكون مو بسببها بسبب اني استجبت لانتقادها الجارح باني اتضايق ودام انا بكل واقعيه ما فيني هالشي اقدر اختار اني الغي اللي سمعته بكل راحه واعيش يومي بسعاده واكسب سلامي الداخلي وهذا اللي صار ؛)

  2. هل يعني ان الامور ممكن تجي  لصالحي في حدث معين اعتماد على ردة فعلي؟
    حابه اذكر موقف ربما تنطبق عليه هذي القاعده
    في اول يوم دوام بعد اجازة العيد قابلت احدى الزميلات في العمل في المدخل لكن لاحظت انها مشت وماسلمت علي ثم في وقت لاحق جاءت الى المكتب اللي انا فيه تسال زميله اخرى عن موضوع يتعلق بالعمل  وتجاهلتني تمما انا استغربت وانزعجت قليلا خصوصا ان مابيني وبينها اي شي بعدين ازحت هالفكره من راسي وقلت لنفسي هي حره بكيفها تحب تسلم علي او ماتسلم هذي حريه شخصيه بكل الحالات انا مايعنيني تفاجات انا خرجت من الغرفه ورجعت مره ثانيه وهي تعتذر وتقول سامحيني ماسلمت عليك مانتبهت

    • admin

      صحيح مها
      ردود أفعالك تصنع حياتك
      لأنها قراراتك و اختياراتك
      🙂 و موقف جميل مها … ساعات انشغال الناس ينسيهم اشياء كثيرة
      عشان جذي مالازم نشره و نلوم 🙂

  3. غدير المطيري

    مشكووره حصـــــــــــه : )

    بذكر موقفين نمو عندي الوعي وحسسني بأهمية التأمل اليومي والسلام الدآخلي اللي أحافظ عليه ولله الحمد

    *موقف قبل فتره العيد ،، حضرت ندوات متنوعة في الكلية بهدف إني أقرر الأفضل : تنوعت بين الساسية -الأدبية -الدينية ،، بعد انتهائي من المحاضرة الدينية اللي تكلمت عن الطاقات السالبة والنصوص الشرعية الدالة على ذلك حدث بيني وبين أحد الصديقات حوآآر حول هذا الموضوع وللأسف أفكارها غلط وحاولت لأيآم أصحح لها هالمفهوم بأن الطاقة السالبة أقوى من الموجبة ومع مرور أسبوعين تقريبا لقيت طاقتي متأثرة  وبديت ماركز على أهدافي ونوياي التي أطلقتها ومع وجود الشك ررغم التأمل اللي ما أستغني عنه حزنت في البداية لكن وعيت إني ممكن أصحح الوضع بسرعه وبأقل من ثلالث أيام حسيت بلذة ماحسيتها من قبل الحمدلله

    يعني لو استمريت في الكلاآآم عن مفاهيم خاطئة تضر أو إني أحاول تغيير الآخرين مهما كانوا غاليين علي رآآح أجهد نفسي وما أركز على هدفي وبخسر الحمدلله وعيت إني مسؤؤوله وصححت الأمور بسرعه وصديقتي فرحتني بأخبآرها >>يعني كسبت من الصوبين : ) الحمدلله

  4. هدا يعنى انوا حياتنا احنا تتحكم فيها ونسيرها كيف ما نريد ما نلوم احد على يحصل معنا شطراااااا حصه

  5. من يومين كنت في دورة البرمجة اللغوية العصبية ‘ وشرح لي سعادة المستشار'(إنشاء الله

  6. فعلاً .. شكراً كتير

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

*

© Copyright 2016, All Rights Reserved