23ديسمبر

ماذا لو الإيجابية – من تقنيات هكس

question-mark

إن مقدرتنا على الوصول للشئ الذي نريدة متربط بشيئين: ( مستوى عالي من  الرغبة – مستوى أقل من المقاومة ).

هدف التمرين:

1-    تحويل الأفكار السلبيه الى أفكار ايجابيه ممتعه.

2-    تقليل مستوى المقاومة.

3-    رفع مستوى الذبذبات لتوفر المتعه.

4-    رفع مستوى الرغبة.

المطلوب:

     ان تخرج من حدود المألوف وأن تحلق بعالم الابداع.

مثال:

إذا كنت تشعر ببعض الغيره من شخص يعيش حياة أنت تتمناها !

استرخ .. تخيل نفسك بالمكان الذي تريد ان تصل له … اشعر بالراحه … ابدأ الآن بالتمرين وأبدا بجملة ماذا لو …

لاحظ بأن يجب ان تكون جملتك ايجابيه تساعد على رفع مستوى الرغبة لديك فلا تكون جملتك .. ” ماذا لو كان هذا الشخص لا يستحق ان يعيش هذه الحياة” – غلط لنتبعد عن السلبيه  … وانما لتكون الجملة ” ماذا لو  كنا نحن الاثنان نستمتع بنفس وضع الرفاهيه، كل شيئ متوفر للكل وليس هناك منافسه “

إبدأ الأن باختيار جمل تشعرك بأكثر راحه … ” ماذا لو حصل شيء غدا يغير حياتي ويغير مسارها ! ” ستبتسم صح ! J ستشعر براحه أكبر … جيد … أكمل  جملك الحلوه .

” ماذا لو اشتريت ذلك البيت الفخم الذي شاهدته بالأمس ؟ ” وااااو ….

” ماذا لو كنت مرتدي البدله التي رايتها في السوق قبل ساعتين ” …

” ماذا لو ربحت تذكرة سفر إلى جزيره هاواي” …

الجمل بالتأكيد ستختلف من شخص الى اخر … فربما الجمل التي تشعرك بتحسن لا تناسب غيرك .

تقول هكس اذا استمريت على تمرين ماذا لو الايجابيه ستخفض من مستوى المقاومة 90% .. ولكن لتكن الجمل مرتبط بالشيء الذي تريد تحقيقه.

استعمل هذا التمرين على اشياء تريد تحقيقها … وليس على حل المشكلات، وتذكر بأن هذا التمرين يجعلك في حاله افضل فقط لرفع الذبذبات .

شارك التدوينة !

عن Hessah Alhashash

17 تعليق

  1. رائع جدا حصة …انا احب جدا كل ما تقوله هكس  وارجو ان تزيدينا كما عودتينا دائما  وخاصة كل ما يتعلق من تعليمات هكس

  2. admin

    عايشه اهيا ذكرت تقريبا 22 تقنية راح احطهم تباعا
    الحين هذي التقنيه الثانيه
    الاولى كانت النيه

  3. موضوع جميل جدا اينما وجدت الايجابية تحلي ايامنا ومشاعرنا اشكرك ياحصة لنقلك هذا الموضوع ودومت

  4. ماذا لو اصبحت مثل حصه المبدعه واضفت تقنيات رائعه في تدريب الطالبات
    وااااااو :22:

  5. بارك الله فيك
    طرق طيبة
    تحقق السعادة للمرء

    وفقك الله حصه

  6. أهلييييييييييين من جديد

    شفتي كيف ماني قادره ابتعد

    ممممممممم ياليت طول الله عمرك بخير وطاعه انك تحطيهم ال 22 متتابعين او بطريقه اقدر اعرفهم كلهم

    وياااااااااحبذا لو سريعا

  7. سأبدأ هذا التمرين المهم

  8. يعطيك الف الف عافيه على هذه الفكره الرائعه في وضع التمارين
    الله يسدد خطاك وعساك على القوه

  9. رووووووعه روووعه

    شكراااااا لك حصة الرائعه

    يارب كلنا نكون مؤثرين مثلك : )

  10. يعطيكي ألف عافيه

    بس هل لهكس كتب مترجمه ؟؟؟

  11. admin

    شكرا لكم جميعا اخواني

    ام عبود … لا للاسف ماعندها مترجم 🙂

    التمرين راح يكون عليه تعديل واضافات ان شاء الله

  12. بارك الله فيك يا أستاذة حصة على هذه ( المدونة ) الطيبة وهذا النشاط المبارك, ممتن لله تعالى ثم لكِ على هذا العمل الايجابي الموفق وسعيد بمعرفتي موقعكم والمشاركة معكم…
    في إنتظار إبداعاتكم الطيبة… 🙂

  13. admin

    شكرا لك اخ فؤاد على مرورك وكلماتك 🙂

  14. شكرا حصه استمتعت كثيرا بالتمرين كل التوفيق والحب لك^_^

  15. فواز برناوي

    ماذا لو ربحت تذكرة سفر إلى جزيره هاواي
    وووووووووووووو ر-:
    تعرفي استاذه حصة لو ربحت التذكرة ايش راح اسوي ر-: ؟!
    راح اهديكي هيا بكل سرور-: ^ــــ^
    شكرا عالتمرين الخطير المضمون لتخفيض المقاومة بنسبة90% ،
    وفي انتظار العشرين تمرين الباقيين ، يمباركة ر-:

  16. جبيييييييييييبتي حصة طبعا ابتسمت وانبسطت كتييييييير …….بحببببببك كتيييييييييير

  17. راائع، راائع راائع

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

*

© Copyright 2016, All Rights Reserved