19فبراير

محاور جلسات مضاعفة القوة الشخصية

هذه المادة اسميها مادة الوعي … هي 6 دورات في دورة واحدة … تشمل العديد من الامور لكي اعيش حياة واعية صحية و اصل الى ما افكر فيــة بسهولة

الاسبوع الأول: (مقولة الانسان – الإنطلاقة)

  • جلسة حوارية مع المشتركين

  • سيستلم المشتركين مذكرات و سيديات البرنامج

  • سنقوم بمعاهدة مع الذات بالالتزام للتغيير

  • توزيع تواريخ الجلسات القادمة

  • شرح مهام الاسبوع الأول

سنتحدث عن:

  • فكرة البرنامج

  • ادراكك للعالم من حولك، كيف نحدد ادراكنا للعالم ( الحواس، اللغة، المعتقدات و القيم )

  • تفسير الحالة الذهنية: حالة الانشراح و الالم و الابتهاج و الحزن

  • تحديد الحصلية، الجواب على ماذا اريــد؟

الاسبوع الثاني: (بناء القوة الخاصة)

سنتحدث عن:

  • علم التحقيق و فن الانجاز

  • كيف أحقق حياة استثنائية

  • تمرين ملاحظة المشاعر

  • الأنماط التي تخلق المشاعر

  • شرح مهمة الاسبوع الثاني

الاسبوع الثالث: “قوة النتائج”

سنتحدث عن:

  • لماذا لا يتغير الناس

  • ما هو وعاء الضغط ! و كيف نتجنبة

  • التعرف على الـ 7 مفاتيح للتغيير الواعي

  • الحاجات البشرية الـست

  • شرح مهام الاسبوع الثالث

الاسبوع الرابع: “قوة العلاقات”

سنتحدث عن: 

  • الشغف، الارتبـــاط، الحب، الانسجــام

  • تحديد اي نحن الان، و اين نريد أن نصل

  • سر التعامل مع المشــاكل “التحديات”

  • قوة العطــاء

  • كيف تنشىء علاقات استثنائية

  • قــوة الإختيــار ( كيف اختار الصفات التي اريدها في العلاقة)

  • جذب الشريــك المثالي

  • التعامل مع التحديات

  • النمط الداخلي و الخارجي و التعرف على تمرين النميطات

  • شرح مهام الاسبوع الرابع

الاسبوع الخامس: “قوة المشاعر”

سنتحدث عن:

  • تعريف المشاعر

  • المشاعــر و ارتباطها بالافعال

  • تمرين الأمل و اليقين

  • ما الرسائل التي تنقلها المشاعر … و كيف تفهم الاشارات

  • الخطوات الست لإتقان التعامل مع المشـــاعر

  • مشــاعر القوة العشــرة

  • شرح مهمة الاسبوع الخامس

الاسبوع السادس و الأخيـــر “الغايـة في الحياة”

سنتحدث عن:

  • ايجاد الدافع الداخلي الحقيقي

  • ما هي غايتي في الحياة

  • القرارات الثلاثه التي تحدد حياتنا

  • لماذا لا يفوز الناس في اهدافهم في الحياة

  • كيف نحقق الغاية

  • عرض مهام الاسبوع الاخيــر

 

شارك التدوينة !

عن Hessah Alhashash

Hessah Alhashash
باحثة و مهتمة بالعلاقة مع الذات و السلام الداخلي، مؤسسة مشروع إثراء الثقافي
© Copyright 2016, All Rights Reserved