إذا أردت أن يتقبلني الأخرون كما أنا، فعلي أن أتقبلهم كما هم

اقرب مثال .. دائما ما نريد أن يتقبلنا أبائنا كما نحن … و لكن في المقابل نحن لا نتقبلهم كما هم

ببساطة القبول هو أن نعطي أنفسنا و غيرنا القدرة على أن يكوتوا هم

فكلما مارسنا قبول النفس، كلما سيكون من السهل علينا التخلص من صفات و عادات لا نريدها

لأن من السهل علينا أن نتظور و نتغير في جو يملؤه الحب