المهارة 14: قوة الحب
النية:
اليوم انوي ان اتعامل مع المواقف و الاشخاص في حياتي بحب .. اكرر كلمة الحب و اتخيلها في صدري … ارى العالم بعين راعيه مهتمه … و اعيش قوة هذه المشاعر في حياتي
الفكرة:
الحب هو اقوى قوه في الكون … عندما نرسل نوايا الاهتمام الى اي موقف صعب او شخص يسبب لنا المشاكل سنحصل على نتائج اسرع من اي طريقه اخرى لمواجهة مثل هذه الحالات … الحب في حركة دائمة لذلك التركز الواعي على هذا الشعور سيجذب لحياتنا التناغم و الانسجام و النجاح … و ايضا لحياة الاشخاص من حولنا … و تذكر هذه النقطة عندما تتعرض لأي موقف .. واجهه بحب !أن تمرر الحب للاخرين ايضا من الاساليب الرائعة لكي تنظف طاقتك … لأنه يصنع ذبذبات جاذبه رائعة تحيي لديك مشاعر الامتنان … و حينها تتسع هذه الذبذبات بالنسبه لك و بالنسبه لغيرك .. و سيصاحبها بالتأكيد تغيير في حياتك.
التمرينات:
– اذا واجهت مشكلة … ارسل لها الحب ! … خذ نفس عميق .. فكر بالموقف او الشخص .. و كرر كلمة الحب بسلام .. كرر هذا التمرين و ستلاحظ الفرق
– اذا مشيت في الشارع .. ابتسم … و فكر بكلمة الحب .. ردد .. انا ارسل الحب لكل شخص اراه اليوم … اشعر بطاقة الحب تسري من خلالك و افكارك
– ارسل حب لنفسك عندما تكون بالسرير … سواء كنت ستنام او عند الاستيقاظ من النوم .. كرر انا احب ذاتي … او قل اسمك .. مثال .. انا احب حصه .. انا احب فهد .. قل اسمك
“كتبت اسم فهد لأن وايد يسأل عن التوكيدات ” 🙂
– اللي يعرف تمرين احبك .. انا اسف … ارجوك سامحني … شكرا … يعمله
التوكيدات:
– انا ارسل الحب لكل من اراه
– طاقتي مع الحب تتسع و تصبح اجمل
– انا استقبل حبا اكبر من من حولي
– انا قناة الحب و السعادة
– حياتي بالحب اجمل
تعليقات (12)
ليلو
مواضيع جميله وقيمه
بصراحه بعد محتاجين مواضيع وعبارات تزيد الألفه والمحبه بين الزوجين_ يا ليت لو نخصص موضوع خاص بعبارات ترفع معنويات الزوج_ وبعد محتاجه تصميم ديكورات للبيت وخاصه غرفة النوم والجلوس اقصد ديكورات مميزه تزيد من ذبذبات الحب والإنسجام والتناغم_ طرحت طلبي هنا لأن كلي ثقه بذوقك اختي حصه_ وربي يوفقك ويزيدك نجاح
Hessah Alhashash
اهلا عزيزتي
انا متخصصه في علاقه الشخص مع ذاته
العلاقه مع الزوج ما اقدر افيد فيها 🙂
مريم مراد
“أن تمرر الحب للاخرين ايضا من الاساليب الرائعة لكي تنظف طاقتك … لأنه يصنع ذبذبات جاذبه رائعة تحيي لديك مشاعر الامتنان ”
ممكن تشرحيها اكثر استاذتي حصه ..مافهمتها
والتوكيدات اختار توكيد واحد فقط او جميعها اكررها ؟
كمان التوكيد لما اكرره بيني وبين ذاتي يكون له نفس الاثر لما يكون بصوت عالي ؟
ويارب يحفظك ويبارك بعلمك
Hessah Alhashash
اهلا مريم
ان امرر الحب يعني ان احب الكل 🙂
حصلت اليوم على الحب من مثلا ! اروح اعطيه لبنتي … هنا مررت الحب
بنتي حصلت على الحب مني … تروح تعطيه اختها او اخوها … و هكذا يحصل التمرير
ما ان تحصلي على موقف جميل في حياتك مرريه
الكلمه الحلوه مرريها 🙂
الابتسامه مرريها
بالنسبه للتوكيدات اختاري ما يناسبك واحد ترتاحين له و كرريه
ما يهم اذا كان بصوت عالي او في سرك لكن المهم هو الشعور
يجب ان يصاحبه شعور
mariam
انا ارسل الحب لكل من اراه
– طاقتي مع الحب تتسع و تصبح اجمل
– انا استقبل حبا اكبر من من حولي
– انا قناة الحب و السعادة
– حياتي بالحب اجمل
شكررررررررررراااااااااااااااا حصوووووص
أمل
ياسلاااااااااااام كلام كالماء الرقراق
لكن ما المقصود بتمرين احبك أنا اسفة …أرجوك سامحني … شكرا؟؟؟
وألف شكر
Hessah Alhashash
راح احط التمرين ان شاء الله امل 🙂
فاطمة
شكرا حصه الحب اجمل شئ في الحياة وهو الطاقة التي تساعدنا على ان نحيا حياة جميلة ورائعة انا احب نفسي واحب عملي واحب حياتي واحب كل اصدقائي احب قدري واحب عملي واحبكم انا ممتنه لك اختي حصه مشكورة حبيتي
ابتهال العتيبي
واااو استاذه حصه مهاره في غاااية الأهمية
لا توجد قوه اكبر من قوة الحب
أنا ارسل وأستقبال الحب على مدار اليوم
حربيــه
رائع الموضوع
لك كل الموده والحب حصه 🙂
شكرا
hakim
لو طبقنا فقط هذه المهارة مهارة الحب ،لجذبنا كل شيء لحياتنا..
امانى عبد اللطيف
جميلة هذه المهارة .. لن تستغربى ان قلت لك إن مهارتك اليوم هى رسالة من الكون لىّ اليوم بالذات ؛ تعوّدتى على اننا نقول لك هذه العبارة . مشكورة حصة ودعواتى لك بكل خير تتمنيه (: