تمرين : قناعاتي تؤثر على حياتي
الفكرة الإيجابيــة:
مهمــا كنت تقول لتفسك، اذا صدقت ما تقول .. سيصبح جزء من حياتك .. لذلك اختار كلماتك وقناعاتك بعناية.
التوكيــد الإيجابي:
أنا أقول واصدق فقط ما اريــد تحقيقه في حياتي.
التمرين:
– آخذ نفس عميــق وببطئ
– أنني أعلم أن افكاري وكلماتي لا تأتي الا من شيء انا اصدقه، وهذا ما يصنع واقعي.
– من داخلي أرى كل الافكار والقناعات القديمة وابدلها بقناعات وافكار جديدة.
– أنني اعلم عندما اختار القناعات الايجابية ستتغير كلماتي وتصرفاتي اتوماتيكيا بناء على هذه القناعات.
– تخيل : انا اشاهد واقعي جميـــل جدا وممتع جدا.
– انا استخدم قوة التفكيــر الايجابي والحديث الايجابي لصنع الحياة التي استحقها.
– انا ادمج هذه الصورة الجميلة للواقع الذي اريدة مع شعور المتعه واطلقه كفكرة رائعة للكون، وأنا اعلم بأن هذه الفكرة ستصنع كثير من الاشياء الجميلة في حياتي.
هذا التمرين هو ترين تخيـــل … تخيل فيه كل ما ذكر 🙂
تعليقات (11)
قريــ بــ ــا .. سأرى الشعآع ..
من قبل التمرين .. و بعده تجدد الشعور :::
إنني … أؤمن بقدراتي ..
إنني .. أشتااااق لرؤيه عالمي غدا ..( المشرق )..
إنني .. أفجر اليقين بداخلي .. و أولد منه الأفكار الإيجابيه ..
إنني أبحث عن ما بداخلي .. و أحدده ..
و أضع مركز حياتي .. حلمي بين ناظري .. و أعمل جاهده …
إنني أشــكــركــ …
قريبا سأرى الشعآآع .. تحياتي ..
Hessah Alhashash
جربوا وعطونـا النتايج 🙂
mecky
كلام جميل
فعل ممتاز
تخيل رائع
هاحاول تطبيقه واركز على الأفكار اللى انا عايزاها
نورا
تمرين اكثر من رائع ..
شكرا حصه ..
cs student
جميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــل جدا….
شكرا حصه..:)
Hessah Alhashash
خلود وسعيدة ..
عفوا وشكرا على مروركم 🙂
سعيدة
رائعة كعادتك .افدتينا زادك الله من علمه.
kholoud
شكرا أ/ حصه
Hessah Alhashash
العفو اماني وياسوو 🙂
هناك المزيد ياسوو
Amany Zayed
رائــــــــــــــــــــــــــــــع شكرا شكرا شكرا
جزاك الله كل خير ان شاء الله
yasso
اهنكي على هذا التدريب واتمنى ان تكملي المشوار وتمتعينا وتفيدنا بالتمرينات دي انا واح منالناس الي محتاج حاجة زي دي
تحياتي