‎الكاتب: Hessah Alhashash

Hessah Alhashash
باحثة و مهتمة بالعلاقة مع الذات و السلام الداخلي، مؤسسة مشروع إثراء الثقافي
17نوفمبر

رحلة مع كتاب

 

book2

في كل سنه مع معرض الكتاب انسأل نفس الأسئلة عن الكتب المؤثرة و القوية .. هذه السنة فكرت بفكرة ممكن انها تفيد المهتمين .. فكرت برحلة الى معرض الكتاب .. راح اشارك خمس بنات هالرحلة و راح اعلمهم شلون يختارون الكتب المناسبة لمرحلتهم .. راح تكون ثلاث رحلات

الرحلة الأولى يوم السبت 23 نوفمبر 2013 الساعه 9 صباحا
الرحلة الثانية يوم الجمعة 29 نوفمبر 2013 الساعة 9 صباحا
الرحلة الثالثة يوم السبت 30 نوفمبر 2013 الساعة 9 صباحا
 
كل رحلة تضم 5 بنات بس ..قبل الرحلة راح يكون في موعد لجلسة كوتشنق لكل بنت  ..من خلال هالجلسة راح تعرف:
مستواها بالقراءة مبتدئة او متقدمة او متميزة .. و على اساسها تقدر تعرف ..
كيف تعرف احتياجاتها من الكتب.
ما هي الكتب المناسبة لها بهذة الفترة.
كيف تختاررالكتاب المناسب.
كيف تستفيد من الكتاب بتطويرذاتها.
كيف تستطيع أن تقيس مدى تطورها في حياتها بعد قراءة الكتاب.
 
المرحلة الثانية :
زيارة معرض الكتاب و شراء الكتب
 
المرحلة الثالثة:
جلسة حوارية ممتعة بعد زيارة المعرض و راح نعرف فيها..
مهارات التركيز بالقراءة
مهاراة التدوين
كيف استمتع بالقراءة
تصفح المشتريات و اختيار الكتاب الاول للقراءة
 
و كل عام و انتوا بخيــر 🙂
15نوفمبر

الوفرة في حياتك

spiritual-abundance_tree-with-sunshine1

صباح و مساء الوفرة و الخيرات .. “وسخر لكم ما في السماوات وما في الأرض جميعا منه ان في ذلك لآيات لقوم يتفكرون” .. البعض يظن ان قانون الوفرة مرتبط فقط بالمال و لكن تعريف الوفرة بشكل عام هو ان تكون متصل مع كل شيء حولك بوعي .. الوفرة موجودة في حياة كل شخص منا لكن هل نعيها؟ . نحن نعي الامور في حياتنا اذا ادركناها و نعيشها اذا كنا في حالة تناغم معها .. تسأل كيف اتناغم؟ اذا كانت مشاعرك و افكارك و قناعاتك توافق الامر الذي تريده او صورة الوفرة التي تريد ان تحققها في حياتك ..

السؤال لما تتفاوت مستويات الوفرة من شخص الى اخر؟
1-يعتمد على مايركز عليه
2-على مايقبله ويصدقة ومقتنع فيه
3-كيف يفسر تجاربه واين موجه انتباهه

اي امر اذا اردت ان تعيشة عدل صورك الذهنية عنه ! ابني لك صور ذهنية قوية متعلقة فيه .. لاحظ النماذج الناجحة و القوية التي حولك .. #العلاقات مثلا! انتبه للعلاقات الناجحة القوية، العلاقات السعيدة .. اما النجاح ابحث و انتبه للأمثله القوية التي تصور #النجاح … الان راجع نفسك .. هل #اخترت ان تتواجد في اماكن تعزز تكوين الصورة القوية عندك؟؟ ماذا تشاهد و تسمع و تشعر فيه اغلب الوقت؟

كيف تعرف ان قناعاتك و افكارك تدعمك لتحقيق الوفرة في حياتك؟
1- لاحظ حياتك الان هل النتائج التي تراها قريبة مما تريد ؟
2- لاحظ نفسك عند تحقيق النجاح سواء في علاقاتك او عملك او حياتك ما المشاعر المرتبطة بالنجاح؟
اذا كانت هناك مخاوف عند تحقيق الوفرة او النجاح ..بوعي تقبل هذا الخوف ..اشعر فيه بجسدك ..لا تحكم عليه او تحلله .. فقط اسمح له بالظهور .. لا تحاول او تتعمد تغيير الشعور .. اعطيه مساحة كافية .. ستلاحظ بعد فترة بأن هذه المشاعر تتلاشى .. ممكن تلاحظة ينتقل الى مكان اخر في جسدك.

 

8نوفمبر

هل تعرف من هم سارقي الطاقة ؟

ImageProxy

سارقي الطاقة .. مصطلح أطلق على الأشخاص الذين يتعبنا التعامل معهم، الأشخاص الذين يحبون أن يأخذون بالغالب و قليل عطائهم يريديون الاهتمام و يريدون من ينصت و يستمع لهم و يطعهم! بعد تعاملنا معهم بالغالب نشعر بالتعب، “سارقي الطاقة” أو “مصاصي الطاقة” كما يسميهم البعض، اشخاص يمتصون طاقتك الايجابية العالية و يتركونك في وضع ضعف او خمول او تعب من بعد التواصل معهم … هؤلاء الاشخاص يخفضون من ذبذباتك .. بعدما تكون في وضع راحة او سعادة او بهجة و بعد التواصل معهم ربما تشعر بالحزن او التعب او الشعور بالذنب او الانزعاج او الغضب.

انتبه .. هناك من يتعمد أن يستنفذ قواك و طاقتك و هناك من يستنفذها بطريقة غير مقصودة و غير واعية

 

و منهم من نحبهم و نعطيهم الاهتمام و الرعاية و نتبادل معهم العطاء و الطاقات حتى لو نفذت طاقتنا و قوانا و تعبنا، هؤلاء نعطيهم طاقتنا بكل حب مثل ابنائنا و احبابنا و اصدقائنا

ImageProxy (1)

هل تستطيع ان تتعرف على يستنفذ و يمتص طاقتك في حياتك؟ هل تستطيع ان تحددهم ؟؟ هل تعرف من هم ؟ دعني اساعدك .. ممكن ان تتذكر من تقابلهم يوميا؟ ماذا عن من تقابلهم اسبوعيا؟ او من تقابلهم في المناسبات ؟؟

دعنـا نتعرف اذا كان في حياتك شخص يستنفذ طاقتك و مشاعرك
هل تشعر بالتعب من وجودك قرب بعض الأشخاص؟
هل حولك اشخاص يزعجونك بمكالماتهم؟
او كثرة رسائل الواتس أب المزعجة؟
هل تتضايق من بعض المواضيع الذي يتناقش بها البعض؟
او طريقة حوار احدهم معك ؟
هل تتعامل مع من يملكون شخصية الضحية؟؟
هل صادفت شخص كثير الشكوى؟
هل تعبت من إنك تسمع المشاكل او تتعامل مع شخص كثير المشاكل؟

هل تعرف من هم بالغالب الشخصيات الذين يسرقون طاقتك ؟؟؟
تعرف عليهم من خلال هذا الفيديو

الان .. هل تعرف نفسك ؟
جميعنـا و كلنا نتبادل الطاقات مع غيرنـا و من هم حولنا .. و لكن هل انت لديك سلوكيات سارقي الطاقة؟
يمكنك ان تجيب على هذه الأسئلة و تعرف .. كن صادق مع نفسك.. اذا كانت لديك 3 اجابات نعم و اكثر انت تملك سلوكيات سارقي الطاقة

 

اسئلة دراما
الان .. نستطيع أن نعترف بأننا لا ننكر وجودهم في حياتنا !! ربما يكونوا قريبين جدا منـا .. و ربما يكونون من ضمن افراد اسرتنا و يتعببونا بطريقة غير مقصودة و غيـر واعيـة … ربما يكونون معك في العمل ! تخيــل انك تملك القدرة على التعامل مع اغلب من يصنعون الدراما في حياتك … هل تريد فعلا ان تمتلك هذه الإمكانية ؟
هل تريد حياة السكون و الهدوء ؟؟؟
هل تحب أن تتعلم كيف تحمي نفسك منهم ؟
هل تعرف إنه من الأفضل أن تتدرع يوميا؟ هل تعرف ما هو التدرع و كيف يفيدك؟
ماذا عن قياس طاقتك لتلاحظ فعلا التغيير الذي يحدث عندما تتحول مشاعرك .. هل تعلم غنك تستطيع ان تستشعر طاقتك بسهوله و تعرف مقدار التأثر؟؟

 

 

 
إذا أردت أن تتعرف على معلومات أكثر عن هذا الموضوع يمكنك التسجيل في الجلسة التي ستقام أون لاين في يوم 30 نوفمبر ..
و في الكويت بتاريخ 2 ديسمبر
سنعرض معلومات أكثر بهذا الخصوص
و تعرف من خلال الجلسة كيف تتعامل مع كل شخصية من شخصيات سارقي الطاقة
كيف تتعامل مع النرجسي، الضحية، الشاكي، المتحكم، الدرامي، المنتقد

 

حياتي بلا دراما
للكويت الاتصال على خالد الكندري 55154574
19أكتوبر

ما يهم ليس مقدار معرفتك و خبرتك .. لكن ما يهم كيف تعرض هذه المعرفة

14033212-eco-energy-saving-light-bulb-one-glowing-compact-fluorescent-light-bulb-standing-out-from-the-unlit-

صباح الخير …
انتبه لهذه الكلمات
ما يهم ليس مقدار معرفتك و خبرتك ( قيمي )
ما يهم كيف تعرض هذه المعرفة و ثقتك بخبرتك ( ذبذبي )
اذا كان عملك او مشروعك يتطلب الانتشار
فلا يهم كم انت ماهر
لكن المهم كيف تعرض و تقدم مهارتك

البارزين في جوانب الحياة المختلفة الان
ليسوا بالضرورة بارعين في مجالهم
و لكنهم عرفوا كيف يظهرون انفسهم

مثال بسيط …
مهندس ذكي و مبدع في الشركة التي يعمل فيها ،، يتلقة التقدير و الاحترام في شركته رأيه و خطواته شيء مهم في رقي الشركة … لكن وجودة لا يتعدى حدود الشركة
بالمقابل مهندس خريج .. لم يمارس الحياة العملية بعد … اول ما تخرج عمل له بزنس كارد راقي و عرض مسماه في البزنس كارد بطريقة ملفته .. اجتماعي يحب ان يقابل الناس .. و عند كل مقابلة يعرض خدماته و بزنس كارده … انتشارة اوسع و ظهورة اكبر و ربما يظن الناس بأنه امهر من صاحب الخبرة في الشركة

الكون ذبذبي …
كلما كنت تملك ثقة اكبر لما تملك
تقدمه بكل سعادة
واثق من قراراتك
اجتماعي مع الناس
كلما كنت اسرع في الوصول الى ما تريد

© Copyright 2016, All Rights Reserved