Ask and it’s Given

21أبريل

الفصل التاسع : القيمة الحقيقة من وراء ردة فعل المشاعر

نحن نملك خمس حواس وكل حاسه تترجم ترددات وذبذبات معينه اللي تخلينا نعيش تجربه خلال هذه اللحظه … العين مثلا تترجم الترددات لنشاهد الصوره والاذن تترجم الترددات لنسمع والشم واللمس .. كل حاسه عباره عن مترجم … والحاسه الاقوى اللي الله وهبنا اياها هي المشاعر !!! تعتبر هكس المشاعر حاسه قويه تترجم لنا وضعنا في هذه اللحظه وترين…ا بالضبط مستوى الذبذبات عندنا … مرتفع او منخفض … تقول اذا فهمت هذه الترجمه صح ودمجت معرفتك هذي بمعلوماتك الي تعرفها عن قانون الجذب … تستطيع بسهوله ان تحصل على ماتريد … وعلى هذا الاساس هكس رتبت مقياس المشاعر من المشاعر اللي ذبذباتها اكثر قوة الى المشاعر اللي ذبذباتها منخفضه.

أكمل القراءة »

21أبريل

الفصول المترجمة من كتاب ask and it’s given من 1-10

 

 

 

 

26مارس

الفصل الثامن : انت مرسل ومستقبل ذبذبي

الذبذبات هي السر …. اذا فهمتها راح تفهم سر الحياة الجميل … سر الجذب

لما تتعامل مع اي شخص في حياتك العاديه … تتحدث له ويسمعك فأنت تصدر اشارات وذبذبات يتلقاها الطرف الاخر ويترجمها

واذا فهمت شلون انت فعلا كائن ذبذبي راح تعرف كيف  تستقبل وتفهم و تجاوب على كل الذبذبات اللي تتعامل معاها … واكيذ راح تعرف شاون تتعامل مع مستقبلك

راح تعرف ان الكوووون كله الان في هذه اللحظه اهوا بالأصل جالس يتعامل مع نوع الذبذبات اللي تصدرها الان 🙂

مانوع الذبذبات اللي قاعد تصدرها في هذه اللحظه ؟؟؟

أكمل القراءة »

19فبراير

هكس ومقياس المشاعر

الكل عارف ان هكس عندها مقياس للمشاعر … واللي مو عارف ان شاء الله راح اعرضه بالتفصيل لما نوصل للفصل 22 في كتاب هكس .. هكس عندها مقياس للمشاعر مرتب من المشاعر الايجابية في الاعلى الى ان ينخفض الى المشاعر السلبية … الشيء الجميل ان هكس لها ايضا 22 تمرين تقدر تطبقه عشان تخرج من الحاله النفسيه او مستوى المشاعر اللي انت فيه … انا اليوم سويت ها الملف بس عشان ارتب بعض الامور … واورزع التمارين على المشاعر … وبعدها ان شاء الله راح اشرح كل تمرين على حده ونطبقه 🙂 … انا من فتره تقريبا من 5 اشهر ونا اطبق تمرين تقسيم النية وامشي عليه طول يومي وعاجبني وايد …

في موقعي لحد الان انا وضعت تمرينين ..

1- تمرين ماذا لو الايجابية

2- تمرين تقسيم النية

الحين هذا الملف راح يساعد اللي متابعني في كتاب هكس وايد … وايضا راح تستفيد منه كثير شلون تستخدم التمارين 🙂

تفضلوا : http://www.4shared.com/file/225379665/810f6ec3/emotionalscalehicks.html

16فبراير

الفصل الثاني عشر : نقطة تكوين المشاعر

عنوانها بالانجليزي Emotional Set-point  واحترنا بالتسميه 🙂 طبعا هذه الترجمه بعد ما اجتمعنا في غرفه صوتية ومناقشة هذا الفصل أنا و شروق و كريمه و حصة عبدالله ورانيا و رامي عبدالله وعائشـة … واذا نسيت اسم ذكروني

اللي حاب يحضر معانا اللقاءات الثانيه يبعث رساله بالفيس بوك او رساله على الايميل لابلاغه …

انا انتقلت للفصل الثاني عشر … وطفت الفصول من الثامن الى الحادي عشر عشان متعلق بالمشاعر … لكن راح ارجع لترجمتهم ان شاء الله

الان الترجمة :

اغلب الناس يعتقدون بأنهم لا يستطيعون أن يغيرون قناعاتهم … لذلك تجدهم يعيشون فيه حياة يصنفون فيها الاحداث … حدث محزن وحدث سار .. خطأ او صح … والقليل فقط يعلمون بأنهم يستطيعون أن يغيروا هذه القناعات و يكونون متحكمين في حياتهم .

عنوان : من المستحيل أن تتحكم في الظروف من حولك

الكثير من الناس يعتقد إنه يستطيع ان يتحكم بالاحداث من حوله … و يجلس يصنف الاحداث الى احداث أتقبلها … واحداث لا اتقبلها … ويبدأ الصراع الان بالتحكم بالاحداث التي لا يتقبلها !!!!

اذا ركزت على الحدث الذي لا تريده وتحاول السيطره عليه والتحكم فيه … أنت تركز على المشكله .. وحينها ستحصل على مشكله اكبر وستعيش هذه المشكله باستمرار ,… يعني قاعد تخرب على تفسك وانت بالاصل ما تقدر تتحكم فيها … لأنك ما تقدر تتحكم بالظروف التي من حولك.

طبعا بعض الامور تحصل نتيجه لقناعات ربما تكون خاطئة احنا نملكلها … كلما حاولنا ان نتحكم في هذه الظروف … أي احنا جالسين ندافع عن هذه القناعات في داخلنا و ستسمر فينا ولن نستطيع التخلص منها .

أكمل القراءة »

© Copyright 2016, All Rights Reserved