بطاقات ايجابية

بطاقات ايجابيه وتمارين و تلاخيص صممتها لتكون على شكل بطاقات يمكنكم ارسالها الى اصدقائكم بالايميل او نشرها في المنتديات للإستفادة

23أغسطس

أنا أحب عنقي

العنق مسؤول عن المرونه، و رؤيه مابعد الأمور و الأشياء … لذلك توكيده الأول

  • أنا في سلام مع الحياة

من المشاكل النفسية المتعلقة بالعنق :

  1. عدم المرونه

  2. رفض رؤيه الجانب الاخر من الاشياء

  3. العناد

المشاكل:

  1. تصلب في الرقبة

  2. مشاكل في العامود الفقري

هذا تمرين للرقبة و الأكتاف في اليوغا، اللي يبي يسويه لا يضغط على نفسه و خل يسوويه و اهوا مرتاح … بس أول 8 دقايق

20أغسطس

أنا أحب لثتي

السلام عليكم

لو نلاحظ إن تكملنا عن الفم و من ثم الأسنان و الآن اللثه، و هذه اشياء مرتبطه في بعضها …

  • فالفم مسؤل عن استخراج أفكار جديدة و التعبير عن الراي

  • الأسنان مسؤله عن إتخاذ القرار، و التمسك بها

  • أما اللثة هي مسؤله عن دعم هذه القرارات

الناس اللي عندهم مشكلة باللثه، يواجهون صعوبه في دعم قراراتهم يعني مترددين، مهزوزين … على قولة لويزا wishy-washy

ملاحظة مهمة : التوكيدات هذه ما تعني انك تستغني عن الطبيب، اول شي ابحث عن السبب العضوي و بعدها استخدم التوكيدات

© Copyright 2016, All Rights Reserved