كلمات هكس

5فبراير

ركز على الحل

عندما تنوي أن تساعد الغير .. فأن عينك لا تكون على المشكلة ولكن على كيفية المساعدة ولاحظ بأن يوجد اختلاف كبير بين الاثنين …. نفس الحالة عندما تبحث عن حل لمشكلة ما … ركز على الحل لان حينها ستكون بمشاعر ايجابية … و انتبة من انك تركز على المشكلة لأنك ستشعر بشعور سلبي …… ببساطه .. ركز على الحل وخلك من المشكلة

5فبراير

عيش اللحظه والاهداف

صبــــــاح اللحظات الحلوة 🙂

 هكس اليوم تقول … الناس يسألون:”اذا كنا نضع الاهداف ونعمل للمستقبل،الا يكون هذا ضياع للحظه؟؟” >>يعني اعتبر مو عايش اللحظة<<.. ويرد ابراهام ويقول: اذا كنت في لحظتك تستخدم الاحداث المستقبلية لكي تشعر بالخير و تشعر بمشاعر جيدة، ستكون مازلت تشعر بخير بهذه اللحظه، وهذا افضل استخدام للحظة من…… الممكن ان تجدة”

-انتهى-

عيــش وخطط وطبق اللي انت تحبه لنظرة مستقبلية او حالية المهم حافظ لى مشاعرك مرتفعة 🙂

5فبراير

الأمتنــان

مساء الامتنان

البطاقة (1) لهكس تقول ..

” أنا أبحث عن أكثر من سبب للإمتنان .. كلما شعرت بالامتنان اكثر ، كلما شعرت بشعور أفضل .. وكلما شعرت بشعور أفضل ، كلما سمحت لنفسي الحقيقة أن تسري من خلالي … وكلما سمحت أكثر، كلما شعرت بشعور أفضل”

 -انتهى-

 لتقوية الامتنان انقل لكم تمرين لـ روندا بايرن .. اكتب 100 شيء انت ممتن له اليوم ستلاحظ اختلاف في شعورك 🙂

© Copyright 2016, All Rights Reserved