كل ما يتعلق بهكس

16أبريل

ليش ما تفوض ؟

اليوم قريت كلام رهيب من هكس !! .. أحبها !!! … كلامها صحيح 100% ياريت تتمعنون فيه ,,, واتمنى تطبقونه بحياتكم لأني انا من اليوم بغير هالمفهوووم … حياتي راح تصير أحلى … هكس تقول :

اغلب الناس يواجهون صعوبه بالتفويض، لأنهم رابطين وجودهم من خلال العمل المجهد والتعامل مع الصعاب والتعب .. “يعني انا موجود انا عايش لازم اشتغل شغل يسوى وتعب !!!” …  يساوون النتائج بالتعب … ” انا تعبت = انا ناجح” … وكأن التعب لباااس شرف !!!
وكل هذا اصلا معارض للحياة المريحة الطيبة … معارض للشي اللى نبحث عنه ونبيه !!! …

إحنا متفقين إن الشي المهم في النجاح او الانجاز …. هو انك توصل او تنجز الشي اللي انت تبيه …. عشان جذي لو انت حاط معايير محدده للنجاح وما تشعر بالراحه بهذه المعايير … قلل  او غير هذه المعايير قليلا … عط نفسك فرصه …. بسطها … سهلها … مو شرط تصل الى هدف بسرعه ! … تيك ات ايزي … استانس .. حب نفسك أكثر … إضحك أكثر … قّدر نفسك والاشياء أكثر ….

إحنار راح نوصل لغاياتنا بإذن الله … لكن شلون تبي توصل لها !!!!

هكــــــــــــــــــــــــــــس !!! رائعه

27فبراير

التمرين الثاني لهكس : صندوق الابداع Creation Box

متى استخدم هذا التمرين؟

عندما تريد ان تركز على تفصيلات اكثر للشيء الذي تريده

عند أي مستوى من المشاعر يستخدم هذا التمرين؟

إذا كنت في المستوى بين 1-5 أي بين المتعة والتفاؤل

كيف ابدأ هذا التمرين؟

  • ببساطه أحضر علبه .. أو صندوق
  • اكتب على الجهة البارزة … أي شيء داخل هذا الصندوق … يتحقق بإذن الله
  • تخيله صندوقك السحري الذي تضع فيه كل امانيك وكل ما تريد … اجمع الصور من المجلات والجرائد او من الانترنت للاشياء التي تريدها .. وضع الصور بالداخل …
  • استمر في وضع الصور كلما كنت ترغب بشيء تريدة …
  • وانت تضع الصور في العلبه قل … أي شيء داخل هذا الصندوق … يتحقق بإذن الله
  • كلما وضعت صورا اكثر كلما كان تركيزك على رغباتك اكثر وتضبح رغبتك بالنسبه لك اكثر وضوح
  • تستطيع ان تضع بالصندوق اي رغبه متعلقه في ( حياتك – جسمك – عملك – علاقاتك )
  • هذا التمرين يجعلك تفكر لماذا انا اريد هذا الشي … وهذا السؤال دائما يخفف مقاومة الشيء الذي تريدة، بعكس اذا فكرت في متى يحدث هذا الشيء … او كيف سأحصل على هذا الشيء … أو من سيساعدني لأقوم بهذا الشيء … فإن هذه الأفكار تولد مقاومة.
  • الصندوق سيساعدك على ان تركز على ما تريدة لا على ما تريدة … لأنك عندما تذهب وتضع شي في الصندوق ستسال نفسك هل حقا اريد هذا الشيء ؟

 

هذه صناديق أشخاص قاموا بهذا التمرين 🙂

يمكنكم مشاهدة الرابط : http://expressivehart.wordpress.com/2010/01/01/dream-boxes-for-2010/

 

 

19فبراير

المشاعر السلبية

(1)

بالحرف راح اترجمها … “نحن دائما .. بالغالب دائما … البعض منا .. يختارون المشاعر السلبية عوضا عن اللامشاعر … لأن المشاعر تؤشر على رغبات .. أليس هذا مثير؟”

-انتهى-

 … هكس قصدها ان هم المشاعر السلبيه مرتبطه برغبه وهو الشي الذي لا نريدة !!! وفي حاله انك ما شعرت بمشاعر ايجابية فأغلبنا راح يحس بمشاعر سلبيه عوضا عن اللامشاعر وسيجذب لحياته مالا يريدة !!

 

(2)

 

كل شيء على هذا الكون هو مشارك لك في هذه الحياة وبينك وبينه علاقة … لو توعى بس لهذه النقطه وتقدرها … حياتك وتجاربك راح تختلف !

 -انتهى-

… هالكلام جميل جدا ! اولها يخليك تعامل كل شي بلطف وتقدير وتعيش الامتنان !!

16فبراير

بداية جديدة

مساء البدايات الجميله ….

توكيد: ( أنا أنظر لهذا اليوم بنظره ايجابية … نظرة لبداية جديدة ) …

اليوم وغدا يستطيعون أن يكونون مختلفين عن الأمس إذا جعلت الأمس يذهب وركزت على اليوم …. اليوم والغد متعلقين بلحظتك الآن … اللحظه التي تملك التحكم بها … أنظر للاشياء من حولك وأشعر بأنك ستحقق الخير الكثير لنفسك.

-انتهى-

 تذكر بأنك دائما لا تستطيع أن تتحكم بالأشباب والظروف ولكن تستطيع أن تتحكم بردة فعلك اتجاهها 🙂

© Copyright 2016, All Rights Reserved