أخبــار الموقع

أخبــار سلام … وكل جديد على موقع في هذا التصنيف

24مايو

نحن نتبادل الطاقات

Energy Management Partnerships

هل شعرت مره بأن حوارك مع احدهم جعلك تكون في قمة طاقتك؟؟

و هل كنت مره في حوار جعلك منهك؟؟

هذا لأننا في علاقتنا نتبادل الطاقات مهما كانت هذه العلاقة و مهما كان طول هذا الحوار .. نحن نحتاج الى الطاقة في حياتنا كإحتياجنا للهواء و الماء و الطعام …  كل ما صعبت حياتنا كل ما احتاجنا ان نعدل على اساليبنا لتكون حياتنا اسهل .. اي التعديل على قراراتنا و علاقاتنا و سلوكياتنا، و الاهم من ذلك كله هو علاقتنا لاننا جزء من هذه الكون و نعيش علاقة تواصل .. اي تواصل بينا و بين اي شخص هو بالاصل نوع من انواع تبادل الطاقات ، جودة حياتك تعتمد على جودة علاقاتك .. اي على جودة الامور التي تركز عليها فيها حياتك، في العلاقات الجيدة يكون تبادل الطاقة متوازن … اما في العلاقات الغير سعيدة و الغير جيدة يكون هناك خلل في تبادل الطاقة و هذا ما يسبب الخلافات بين الناس، و يمكن ان تلاحظ عدم التوازن في العلاقات و تبادل الطاقات اذا كان هناك  حوار و يريد شخص ان يكون كل الانتباه موجه له و لحاجاته، و لا يسمح للاخرين بالحديث او ابداء ارائهم، و بالغالب هؤلاء الناس يقومون بها بطريقة غير واعية.

العلاقات الناجحة ذات الطاقة المتبادلة القوية هي العلاقة التي يكون فيها اخذ و عطـاء، تسمح للطرف الاخر بأن يتحدث و تسمعه و التفاعل بالموضوع و الحديث عنه، و يكون قبول بالحوار و فهم و تقدير للمتحدث و المستمع … لذلك فإن الكلمات الايجابية تشحن الشخص بالطاقة، الحقائق الجميلة ممكن ان تشحن بالطاقة.

الان الاسئلة التي من الممكن ان ترفع من وعيك اتجاi نفسك و علاقاتك:

–          هل عندما تنتهي من حوار معين مع أشخاص يكونون مفعمين بالطاقة او خائرة قواهم؟

–          من يعطيني طاقة جميلة؟ و من يسحب مني طاقتي؟

–          كيف من الممكن ان اشحن من حولي بالطاقة؟ و كيف اتجنب ان امتص طاقتهم؟

لكي نعيش علاقات صحية … فيجب ان نعيش الاخذ و العطاء حتى في الطاقات … عندما يكون العطاء فقط من جانب واحد في العلاقة فإن العلاقة تموت … ان يستمر شخص واحد بالعطاء او ان يستمر شخص واحد بالاخذ … “لايوجد تدفق”.

 اذا كنت دائما اقدم لك الماء… هل ستعتقد اني عطشــان؟

كل أخذ و عطـاء فيه نمو و ازدهـار و توسع ، لتشعر بصحة و نشاط و سعادة .. حاول ان تعيش علاقات صحية متكافئة بالأخذ و العطـاء … في علاقاتك انت تتبادل الطاقة من خلال افكارك، و كلماتك و مشاعرك و سلوكياتك و نواياك.

تمرين قانون الطاقة المتبادلة:

من التمارين القوية التي سيكون لها نتائج مبهرة على حياتك ان اديته بدقة..

–          احضر و رقة و قلم.

–          قسم الورقة الى نصفين.

–          على الجانب الايمن اكتب امور ترفع من طاقتي.

–          على الجانب الايسر اكتب امور تسرق طاقتي.

–          تحت الجانب الايمن اكتب و فكر بكل الامور التي تجعلك تشعر بأنك أفضل و مشاعرك اجمل، كل الامور التي تجعلك اقوى، التي تجعلك سعيد، كل الامور التي تشعر من خلالها انك انت “هذا انا”، علاقات، اماكن تحب ان تزورها، هوايات، كتب، افلام، مؤكولات، اماكن معينه في المنزل… وسع تفكيرك لأي شيء ممكن ان يرفع من طاقتك.

–          الان فكر بكل الامور التي من الممكن ان تسرق طاقتك و تشعرك بالتعب، اشخاص معينين يحبطونك و يؤذونك، علاقات و اشياء تستفذ طاقتك و لا تجعلك على وضعك الطبيعي، العمل، الميديا، اماكن معينة، في المكتب او البيت.

–          لا تحكم على قائمتك، استرسل في الكتابة، لا تشعر بالسوء اذا رأيت ان احد العزيزين لديك من قائمة امتصاص الطاقة، لا تحكم على الاشياء و لا تصنفها.

–          الان يمكنك العمل على القائمة

ما الامور التي ستقوم بها و ستخفف من الامور التي تستهلك طاقتك في حياتك؟

4مايو

الوقت و الثروة (2)

 

 

 

 

الوقت …

rene

حدد اهداف واضحة لعملك ..

حدد “الحصيلة” و ابدأ العمل ..

الحصيلة هي الشيء الذي اود الحصول عليه من اداء العمل

كن واضح و محدد و ابدأ العمل من دون مشتتات

حدد اهدافك طويلة المدى – على المدى الطويل .. – بشرط انت تكون اهدافك انت ! ليست اهداف ابنائك او رئيسك او قريب

حدد خطوات العمل على هذه الأهداف

تحديد الطريق يساعدنـا على استثمار الوقت

لا يكفي ان تفكر في الأهداف .. دونها و أعد قراءتها بشكل دوري

one-step-at-a-time-86951-500-395_large

خطوة صغيـرة كل يوم … توصلك للهدف الكبيــر

 

المـال ..

bigstock-Increase-your-savings-34398386

7 أمور لجذب المـال …

1- تصدق .. “ما نقص مال من صدقة” .. كلما اعطيت اكثر كلما استقبلت اكثر .. الا اذا كنت في غيـر وضع استقبال!!

2- نظف قناعاتك .. لكي تكون بوضع استقبال … البعض يبعد الوفرة و المـال عنه بوجود قناعات معيقة .. ابدأ بتكوين قناعات قوية

3- الحركة … في الحركة “بركة” .. الان اعمل بأفكارك و طبق افكارك حتى لو كانت بسيطة …

4- اربط جذب المال بسبب او بقيمة … لماذا تريد المال؟؟ اي خدمة ستقدم؟ من خلال حصوولك على الثراء من ستقدم له الاستفادة … احساسك بالارتباط و التواصل عن طريق تقديم الخدمات سيساعدك على الحصول على ثروة اكبر “عقلية الغني”.

5- كون لك مجموعة داعمة … تتبادلون من خلالها الدعم و الالهام و الطاقات الرائعة التي تساعدك على المواصلة

6- عيش الامتنان “ولئن شكرتم لأزيدنكم”

7- افعل ما تحب … الحب و الامتنان اعلى الطاقات و الذبذبات التي تساعدك في جذب المزيد … اذا كنت في عمل لا تحبة … غيره !

inthoughts-photography16

تمرين صغير لملاحظة تاثير أفكارك على حياتك

أفكارك هي المؤثر الأول على حياتك

بإختيار الفكرة يكون التأثير على اختيار الشعور و بدوره يؤثر على اختيار السلوك

جودة أفكارك هي من تحدد جودة عالمك الداخلي .. و بالتالي ينعكس على عالمك الخارجي ..

طبق هذا التمرين خلال هذا الاسبوع .. و لاحظ تأثير أفكارك على حياتك

التمرين:

  • سجل أحد المواقف الحاليـة التي رأيت من خلالها تطور جيد في حياتك
  • سجل أحد المواقف التي لم تتطور بعد في حياتك
  • تعامل مع كل موقف على حدة … قيم حالة عقلك قبل وقوع الموقف .. كيف كانت توقعاتك لهذا الموقف؟ .. كن صادق مع نفسك … هل كنت واثق او توقعت الأسوأ؟؟
  • احرص على مراجعة نتائج مواقفك باستخدام هذه الطريقة هذا الاسبوع
  • مع الوقت ستلاحظ الرابط بين ما توقعته و ما تعيشة
27مارس

جودة حياتك تعتمد على جودة خياراتك ( الدورات التدريبية )

cherry-blossoms-japan-nature-pink-sakura-Favim.com-220009

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

في الآونة الاخيرة كثرت الدورات التدريبية في كافة المجالات .. و زاد بشكل رهيب عدد دورات اعداد المدربين و اختلفت اسمائها و تخرج من خلالها الالاف الاشخاص الذين حصولوا على اسم مدرب …

– و اتمنى من الله لهم التوفيق اذا كانت لهم رساله يريدون من خلالها ان يخدموا من حولهم و ان كان لديهم علم ممكن ان ينفع –

 رسالتي من خلال هذا الموضوع … بأن ليس كل شخص حصل على مسمى مدرب او ممارس يملك علم يمكن ان يوصله لك ..

بجملة صحيحة و واضحة

ليس كل مدرب ممكن ان يملك علم “صحيح” تستطيع ان تستفيد منه و ينفعك في حياتك

ليس كل من حصل على مسمى “استشاري” او “مستشار” او “مرشد” ممكن ان يساعدك في حل مشكلتك

ارجوك ..

قبل ان تختار ان تسجل في اي دورة تدريبية ان تسأل عن خبرة المدرب، عن سيرتة الذاتية، ابحث عنه في الانترنت .. تابع فكرة في تويتر و الفيس بوك و في كل موقع تواصل اجتماعي … هل يملك العلم الذي من الممكن ان ينفعك؟

قبل ان تختار ان تتحدث عن مشكلتك ايضا اسأل عن هذا المرشد … سيرته الذاتية و ابحث عنه و اسأل … كلما زادت سنوات عمله في هذا المجال .. زادت خبرته

ما دفعني ان اكتب هذا الموضوع هو التخبط الذي يحصل الان في ساحة التدريب و العجلة و عدم الصبر بالنسبة لمن حصل على دورة اعداد مدرب … خصوصا في مواد القوانين الكونية و الطاقة … معلومات مغلوطة و ممارسات خاطئة … خصوصا في الطاقة اذا لم يكن المدرب قد مارسها على الاقل على نفسه لمدة سنتين او اكثر فإنه غير مؤهل بأن يدربها ويعلمها … اسأل من معلمة؟؟ و كيف تعلم و على يد من؟ …

– لو كان له معلم اصلا لما سمح له بتدريب المادة الا بعد سنوات من الخبرة 🙂 –

اخواني المسأله ليست بسيطة … لان المعلومات وحدها ممكن ان تؤثر على حياتك تأثير كامل ان قبلتها و اعتقدت انها صحيحة .. ممكن ان تؤثر على فكرك و سلوكك .. تذكر ان جودة حياتك من جودة اختياراتك ..

اكتب هذه الكلمات لأنني اشعر بأنني مسؤولة … بدأت في مجال التدريب من 2008 قرأت مئات الكتب و تعلمت على ايدي معلمين و متخصصين … و لم الاحظ خلال تلك الفترة مثل ما الاحظه الان … و ما يحززنني هو انجراف البعض وراء من يدعي ان لديـة علم …

احب ان اقول ان شاء الله تكون واعي في اختيارات للاشخاص الذين تحب ان تتعلم منهم .. اختار صاحب الخبرة و التجربة ..

اقرأ … اقرأ … اقرأ … فالقراءة نور ينير لك اي مسار تختاره و تساعدك على اتخاذ القرار الصحيح …

زوار موقعي …. نعم .. أحبكم .. لذلك كتبت لكم هذه الكلمات

© Copyright 2016, All Rights Reserved