معلومات وأفكار

1مارس

أنت كائن ذبذبي

brainw

انت كائن ذبذبي … كل حواسنا لها القدرة على ترجمة الذبذبات من حولنـا
عينك : تترجم لك انعكاس “تردد” الصورة و اللون لكي ترى
أذنك : تترجم لك “تردد” الصوت لكي تسمع
جلدك: يترجم لك “ترددات” المادة و حراراتها
حتى التذوق و الشم هي حواس لترجمة “ترددات” في عالمك.

و هذا يجعلنـا “مستقبل” ذبذبي للذبذبات من حولنـا … و يجعلنا بنفس الوقت “مرسل” ذبذبي” لأننا نتحدث و نتحرك .. و نرسل ايضا “الأفكار” و التي لها ترددات خاصة لا تدرك عن طريق الحواس … و للأفكارك التي تصدرها ذبذبات حقيقة كذبذبات اي شيء مادي في هذا الكون.

كل ما نراه و كل ما هو متجلي في حياتنا كانت بدايته فكرة نشأت في عقل أحدهمـ … نحن نعبر عن افكارنـا عن طريق الكلمات التي ننطقها او عن طريق تعبيراتنا باللمس او سلوكياتنا …

نحن منشأ الفكــرة

daydreaming-on-the-job-this-brain-wave-reading-helmet-knows-video--b8035a79cd

كل حواسنـا الخمسة تتفاعل مع رسائل على شكل “ذبذبات” موصوله الى عقلنـا … لكن ربمـا عندنـا حواس اخرى نحن غير واعيـن لها .. لكني اعتقد ان الكثـير منها يعرفها و وعى لها منذ فترة .. عندمـا نتأثر بمزاج احدهم سواء بشكل سلبي او ايجابي … نستطيع ان نعتبر هذه الحالة ايضا حاسة !
كلنا نعرف بأن عقولنـا تصدر موجات و تسمى موجات الدمـاغ، و نحن لا نستطيع ملاحظتها .. لكن موجاتنا تتأثر ببعضها البعض و تؤثر علينـا … تخيل عندما ترمي حجر في الماء و يبدأ في رسم الموجات و الدوائر ثم ترمي حجر اخر بجانبة و ايضا يظهر تلك الموجات … و تبدأ هذه الموجات بالاندمـاج … تخيلت المنظر؟

موجاتنا … ذبذباتنا … يمكنها ان تؤثر حتى و ان لم ننطق بأي كلمة .. و بالتأكيد حتى لو تكلمنـا او قمنـا بأي سلوك فإن كل ما نقوم به متناغم مع ما نصدره من ذبذبات .. لذلك من الجميـل ان نبدأ بتعلم كيف نغير هذه الذبذبات و نعيش بمستوى يجعلنـا نختار الأفضل

father

مثال:
اب وصل للمنزل بعد تعب يوم طويل في المكتب، كان يومه غيـر مريح لذلك لنفرض انه يعيش او يصدر ذبذبات الغضب و الانفعال و الانزعـاج.

هناك احتمالين لنهاية هذه القصـة:
– إمـا أن يغير من ذبذباته قبل أن يدخل الى المنزل … و كل شيء راح يكون تمـام
– او إنه سيدخل الى منزله و معه الذبذبات السلبية المنخفضة

و اكيد ممكن تتوقعون النتيجة بالنسبة للإحتمال الثاني، و الشيء الذي اريد ان اوضحة بأنه بذبذاته هذه ممكن ان يؤثر على ابناءه و بيته بطريقة غير جيدة

— ان شاء الله راح اكتب بعض التقنيات لرفع الذبذبات —

اذا كانت ذبذبات الشخص السلبية ممكن ان تؤثر على الاخرين بشكل غير جيد … فما توقعكم بتأثير هذه الذبذبات على جسمة و صحته؟ .. يجب ان تعرف ان دمـاغنا في تواصل دائم مع اجسامنا و مع كل عضو في جسمنا .. و كلنا نعرف ان اي جسم سليم يحوي عقل سليم.

كل العلمـاء تحدثوا عن علاقة العقل و الجسم mind and body و كيف تؤثر على مشاعرنـا و سلوكياتنا و لها دور كبيـر على صحتنـا

 

يتبع بموضوع آخر … 🙂

7يناير

تنظيف الأحجار

مساء الورد 🙂

امس شريت كريستالات .. و قلت اكتب موضوع عن طريقة تنظيف الكريستال …

لما رحت الهند و منطقة “تيكدي” تحديدا في كيرلا .. هذه المنطقه تشتهر بالأحجار … اغلب المحلات و الناس هناك تتكلم عن الاحجار و تفهم فيها و تبيعها  .. يتعاملون مع الاحجار بعناية يلفونها بالخام و المخمل لحمايتها  … استمتعت هناك و انا اعرف معلومات اكثر عن الاحجار .. و اسم الحجر اللي مازال يرن في اذني هو “اوبال” 🙂 مادري ليش … المهم ندخل بموضوع تنظيف الاحجار …

اذا كان الحجر جديد و اول مره تشترونه يفضل ان نغسله بالماء و الصابون اولا عشان نتخلص من الوصخ و طبعات الاصابع و ايضا تنظفها من اي طاقات ممكن ان تؤثر على طاقة الحجر. .. و تأكد قبلها ان حجرك مو من انواع الاحجار اللي تذوب في الماء ..

اذا كنت تملك الكريستالات … فضروري تعرف انها تميل ان تمتص مشاعر الستريس و الضغط ! و لها القدرة انها تمتص الطاقات … لذلك يفضل من فتره لي فتره انك تنظف الكرستالات حتى لو كانت لك بس لانك اذا ما نظفتها راح يقل تأثيرها و ما تستفيد منها الاستفادة الكاملة…

اوكي .. في اكثر من طريقة لتنظيف الكريستالات و تقدرون تختارون اي طريقة تعجبكم :

Ryoan-ji  Kakei

1- طريقة الشمس و الماء

صب الماء فوق الحجر لمدة دقيقة .. تحت الحنفية مثلا ..و اتركها بعدها تحت الشمس تجف.

تقدر تتخيل ان الماء ينزل معاه كل الشوائب و كل الطاقات الغير جيدة من الحجر و ان الحجر يصير انظف و انظف و انظف

او تقدر تتخيل ان الماء عبارة عن نور بملأ الحجز من الداخل و ينظفه

cleansing-stones-with-sea-salt

2- طريقة الملح

الملح اصلا كان يستخدم و مازال للتخلص من الطاقات السلبية … الى الان اذكر ان بالعروس “الافراح” كانت ام المعرس او ام العروس ينثرون الملح على عيالهم عن الحسد … فقط ضع الحجز على الملح … و حجر واحد فقط كل مره لمدة 24 ساعه و بعدها جدد الملح … اما بالنسبه ( للماء و الملح ) لا يستخدم الا مع الاحجار القوية لان الاحجار الناعمه ممكن ان تأثر عليها حبة الملح و تخدشها اذا كانت مع الماء.

incense_stick

3- البخور

اما يكون باللبان، الميرميه، خشب الصندل

tumblr_m9lq9tK8gp1qed84yo2_500

4- الصوت

عن طريق ذبذبات الصوت … و هذه الطريقة الاسرع بالتنظيف .. يضعون مجموعه من الكرستالات في أنية و يضربون حافة الأنية “عشان الصوت يرن” … و ذبذبة الصوت ستنظف الكريستالات بأقل من دقيقة … تقدرون تستخدمون صوت الجرس. 🙂

كل الطرق ممتعه تقدر تختار اي طريقة تعجبك

31ديسمبر

ارفع من تقديرك لذاتك

 

body-image-self-esteem

1- حين تواجهك مواقف سلبية، حاول ان تبحث عن العنصر الايجابي.

2- ردد بعض التوكيدات و انت تقود سيارتك.

3- ابحث عن شيء تجد المتعة عند القيام به، و ردد بعض الاغنيات المرحة و انت في طريقك بالقيام به 🙂

4- حين تفكر بالاشخاص المفضلين لديك أدرج نفسك بينهم

5- ارفع من قدر نفسك بدلا من أن تحط من شأنها

6- اعرف نفسك

7- كن على سجيتك

8- أحب نفسك بلا قيود او شروط

9- ابحث عن الجانب الايجابي في حياتك

10- تعلم شعور الارتياح و السعادة لما انت عليه بدلا من أن تتمنى لو أنك شخص أخر

11- استمتع بوقتك و استشعر البهجة بدلا من الاستسلام للغضب و الانفعال

12- حين تشعر بأنك غير محبوب، ابحث عن شخص و افعل من اجله شيئا ينم عن الحب

13- عد لطفولتك مجددا بكل ما فيها من جمال

14- استبدل التشاؤم بالتفاؤل

15- اعتن بجسدك

16- بدلا من ان تقول “نعم” حين تقصد “لا”، قل “لا” حين تعني “لا”

17- حين تفشل تذكر أن النجاح اساسه الاخفاق

18- ضع لنفسك اهداف و اعمل على تحقيقها

19- دعك من آراء الاخرين و تعلم ان ترضي نفسك و تسعدها

20- تعلم ان تستمتع بصحبة نفسك.

6أبريل

ممارسة الـلاعمل -1-

 

السلام عليكم … في الحلقة الرابعة من برنامج سلام للتغيير الذاتي … تحدث الدكتور صلاح الراشد عن “اللاعمــل” حبيت اضيف بعض المعلومات التي قرأتها عن اللاعمــل بعد سماعي لهذه الحلقة.

 

أحب أزيد على الفيديو بعض الأمور التي توضح اللاعمــل …

اللاعمل هو طريقة لإطلاق طاقة الابداع في داخلك، أنت محتاج أن تمارسة لتبدع في عملك !! و هو طريقة للخروج من العقل او الخروج من الافكار المعتادة … و كأني أعيش لحظات انفصال مؤقته … نعيش لحظات اللاعمل لكي نزيد وعي في ملاحظة الامور التي ممكن ان تستهلك طاقة الابداع في داخلنا، او لملاحظة الاماكن التي نفتقر الحرية في التعبير.

اللاعمل هو تمرين او ممارسة ننشىء من خلاله تجارب جديدة نعيشها و هي مختلفة كليا عن تجاربنا التي عشناها، القصد من تمرين اللاعمل هو ان نقوم بشيء خارج ما نحن معتادين عليه، و نعطي فرصه لأنفسنا بأن نشعر بأننا اكبر مما نعتقد و اكبر من الصورة التي رسمناها لأنفسنا، في لحظات اللاعمل انت تعيش الراحة و تدخل لمساحات الابداع و تتعرف على امور و طرق جديدة ممكن ان تنجز فيها اعمالك، و بمجرد التفكير بعمل امور جديدة و خطوات جديدة انت تبدأ بكسر العادات القديمة و ما اعتدت عليه .. و يكون التجديد. – و هذه هي اللحظة التي تثبت لك بأنك انت أفضل من ما تعتقد- اللاعمل هي طريقه من طرق الخروج من دائرة الراحة، يساعدك في تخطي حدود عقلك و افكارك عن نفسك و ايضا خارج كل ما اعتدت عليه.

هناك صور كثيرة من اللاعمل و منها ما ذكره الدكتور صلاح، و ايضا هناك صورة اخرى و هي أن “لا تعمل” ما انت معتاد عليه، و تبدأ بعمل امر بديل مع ملاحظة افكارك و مشاعرك بالنسبة للبديل، و أن تكن واعي للاحكام التي تطلقها لشعورك بعدم الراحة من العمل البديل – القصد من هذا التمرين هو انك تستغل مساحات الحرية في داخلك، و لا تقيد نفسك داخل اسوار العادة و التكرار- .

 

يتبع …..

9أغسطس

الحمض النووي يتأثر بالحب و السلام

المقالة من مجلة الأبعـاء الخفية لشهر اغسطس 2011

الفقرة الأولى … إقرا .. فكر … حلل … تخيل

تابع للحب و الفرح الامتنان و التقدير

ثم تليها هذه الفقرة …

مقدمة هذه الفقرة هي ..

علم النوايا الذي يمكننا من اختيار الافكار و البقاء في صحة و امان بغض النظر عما يحدث حولنا من وقائع او كوارث

الزمن ليس خطيا فحسب ( اي ماضي و حاضر و مستقبل) بل له عمق ايضا

و يتكون عمق الزمن من كل الساعات التي نتأمب فيها او نصلي او ندعي ..


.
© Copyright 2016, All Rights Reserved