رســائل

رسائل وكلمات ربما تكون تذكيرية لأمور انت تعرفها، وربما تعرض لك شيئ جديد تستفيد منه في حياتك اليومية … تابعها

8نوفمبر

ارقع ذبذبات الحب لديك

 

 

لرفع ذبذبات الحب:
1- افتح قلبك و عقلك
2- شاهد الامور من الجانب الجميل
3- ثق بحدسك .. ثق باشارت قلبك و جسمك .. من خلال عيش اللحظة ستشعر بهم اكثر
4- عيش الامتنان … و عبر عنه .. كلما عشته كلما كان عقلك و و قلبك و صوتك في حالة تناغم
5- اشعر بأنك الحب .. انت مصدر الحب
6- عيش اللحظة … الخوف غير موجود باللحظة .. في اللحظة وضوح، رضا، امتنان.
7- افعل شيئا تريد ان تقوم به منذ فترة.
8- اقضي بعض الوقت بالتأمل و الصمت.
9- تنفس بعمق و بهدوء و استشعر اللحظة.
10- اشعر بجسمك من الداخل … اتصل به بحب.
11- اذهب لتمارس المشي في الطبيعة او على البحر او في البر.
12- تأمل وردة، تأمل أي شيء جميل.
13- ابتسم من الداخل الى الخارج 🙂 .

6أكتوبر

كلمة واحدة .. بمليون معنى

هي كلمة واحدة .. لكن لها ملايين المفاهيم على مختلف العقول، عندما نقول “نجاح” او “انجاز” او “حب” او “الم” فإن مفهوم الكلمة يختلف من عقل الى اخر. و يختلف المعنى مع اختلاف ادراكنا و تجاربنا و صورنا الذهنية  المخزنة .. ما سمعناه و رأيناه و عشناه يختلف من شخص الى اخر.

لنتحدث عن “حب الذات” و عن “الحرية الشخصية” و “المسؤولية” .. هذه الكلمات ايضا تختلف معانيها باختلاف ادراكنا ..

فهناك من يفهم حب الذات انانية ! و إيجو ! .. غرور .. و غطرسة و تعالي و اكتفاء ذاتي !

و هناك من يرى الحرية الشخصية وحدة و ألم و انفصال .. أو أنانية و عدم اكتراث ..

و المسؤولية البعض يراها عبء و ثقل .. و طوق خانق ..

لنقرب المفاهيم أكثر ..

لا يمكن أن تشعر بالحرية اذا لم تشعر بمسؤوليتك اتجاه خياراتك و افكارك و اعمالك، و لن تعرف معنى المسؤولية اذا لم تحب ذاتك الحقيقية و اذا لم تسعى لمعرفة ( كيف تحبها ).

حبي لذاتي يعني ان اعرف كل ما يميزها و ما يعيبها .. و اسعى في  حياتي بكل حب أغير ما اود تغييره و اعزز ما احب.

حبي لذاتي يعني ان احرص على ان اعاملها افضل معامله و اسمعها افضل ما يجب ان تسمعه و احميها من اي شيء يؤذيها بالخارج .. و ايضا من الداخل.

حبي لذاتي يعني ان اعلن مسؤوليتي اتجاه ما اتخذه من قرارات و ما اشعر فيه من شعور و ما افكر فيه من افكار .. و بما اني مسؤول اذن لدي القدرة على ان اختار ما يناسبني من قرار و ما يريحني من شعور و ما يساعدني من افكار.

حبي لذاتي يعني بأني اسعى ان اوفر لها افضل بيئة على قدر ما استطيع .. بيئة تساعدني على ان اتطور و ابتسم و احافظ على حافزي … و اذا لم استطع فلدي القدرة على توجيه تركيزي الى ما احب، و اشعر من خلال التركيز عليه بالراحة.

حبي لذاتي لا يعني اني منفصل عن هذا العالم .. لا يعني اني انا الافضل و الافهم و الاذكى ..

كلما تعمقت في الداخل اعرف بأني متصل مع كل شيء حولي .. اعلم اني مؤثر .. و اعي بأن لا وجود لي اذا فكرت بالانفصال .. كل ذرة في هذا الكون متصلة ببقية ذراته .. و انا جزء من ذراته .. من يعيش الإيجو منفصل .. من يحب ذاته متصل و شتان بين الأثنين.

حبي لذاتي يعني أن اعيش القبول .. و افهم القبول .. اتقبلني كلي! كل ما احب و كل ما كنت اقاوم .. امارس القبول الى انا اعيش الرضا .. لأبدأ التغيير ..

حبي لذاتي يجعلني أفهم بسهوله أن كل ما أعيشه بالداخل اراه بالخارج! .. فمن قبولي لذاتي اتقبل كل ما بالخارج .. اتقبل من حولي على اختلاف مراحل وعيهم و درجات قبولهم لذواتهم !

حبي لذاتي يجعلني افهم أن من يحب ذاته مشغول بنفسه عن عيوب الناس! لأنه يركز على نفسه اولا و يسعى لتهذيبها ..

حبي لذاتي يعلمني ان لا اعمم و لا اتسرع بالحكم لأنني كنت شيئا و اصبحت شيئا اخر .. فكيف اعمم لمتغير؟ و كيف احكم لأمر ليس ثابت؟

حبي لذاتي و حرصي على اختيار الافضل لها دوما جعلني افهم ان اغلب مخاوفي اوهام! و لا يوجد لها اساس و دعم الا في مخيلتي … حبي لذاتي اعطاني القوة لكي اتخلص من مخاوفي و امشي في طريق لا اشعر فيه الا بالأمان.

حبي لذاتي ليس انانية، ليس غرور ولا غطرسة .. حبي لذاتي قوة دافعة تجعلني اسير بطريق الافضل.

5مارس

منهج

نحن نعيش السعادة نتفنن في رسم البهجة غناؤنا ارادة و طموح نستمتع برسم الابتسامة نظرتنا ونظارتنا ترى الجمال هذا مالا يفهمه المبرمجون والنمطيون …
نحب ان نتجاوز حدود الراحة نحب ان نعيش حياة جديدة نجدد الافكار نغربلها نختار الأفضل لنجعل حياتنا أجمل ،هم متمسكون بأفكارهم التي اذبلت عقولهم ..
لا نسعى الى تغيير أحد لكن نحب التأثير نحب أن نكون كعبير الورد كتغريدة طير تجمل حياة احدهم تدفعه لرؤية حياته من الجانب الذي اهمله ..
منهجنا جميل سلس سهل لكل من هو مستعد للتخلص من برمجته نعيش السلام نعيش الحب نتغافل عن اذى المبرمجين..
نفهم و “نعي” بأن الاختلاف لا يعني “الضد” نسعى جاهدين بأن لا نصنف نحرص بأن لا نعمم رسالئنا وإن بدت عامة فهي خاصة لأنها ربما تلامس قلب احدهم ..
نفهم معنى الحب نعي بأنه عطاء وحرية نعي بأنه تقبل و قبول نعي بأنه جذر كل المشاعر الايجابية لذلك نحب ان نكون في حالة حب و قبول معظم الوقت..
هذا لا يعني بأننا لا نحزن! و لا نتألم لكننا نحرص على ان نفهم مشاعرنا و نتعامل معها نحن اصدقاء ذواتنا نرتقي فيها دائما للافضل..

© Copyright 2016, All Rights Reserved