19أكتوبر

لما أغلب من يحضر الدورات التدريبية لا يطبق؟

878

 

 

سألت هذا السؤال في الانستغرام … و كانت الاجابات متعددة و أغلبها صحيحة … و الأسباب من وجهة نظر المشاركين:

  1. كسل وقلة حماس
  2. خوف
  3. تحتاج الى دعم من الأعماق
  4. الطبع يغلب التطبع
  5. معتقد متأصل لذلك نحتاج أن نغيره تدريجيا
  6. عدم وجود نية
  7. عدم الثقة بالنفس و القدرة على التغيير
  8. تدمير ذاتي وعدم استحقاق
  9. عدم اليقين بأن ما تقرأه او تسمعه سنفعها
  10. صعوبة التطبيق.

كان سؤالي لغاية .. و هو شرح معنى البرادايم .. وكيف ان بتغيير البرادايم ممكن ان تتغير النتائج في حياتك بالكامل …

ماهو البرادايم؟

هو مجموعة من القيم و المعتقدات و العادات المزروعة في عقلك الباطن التي تؤثر على سلوكك و تصرفاتك وردود افعالك و تعبيراتك وهو المنظار الذي ترى من خلاله ذاتك و العالم ..

  • البرادايم هو من يحدد النتائج التي تحصل عليها في حياتك
  • البرادايم هو من يحدد طريقة تفكيرك
  • البرادايم هو من يحدد مدى الاستفادة من وقتك
  • البرادايم هو من يحدد منطقك
  • البرادايم هو من يحدد مدى فهمك ونظرتك للأمور

إن أردت أن تتغير .. غير برادايمك .. بالغالب فإن البرادايم موروث .. نحن ورثنا قناعاتنا و اغلب افكارنا .. الان هو الوقت لعمل تغيير لهذا البرادايم  .. 

لتغيير البرادايم ..

ابدأ بتغيير عادة – لا تسأل ما سبب العادة ! لأن اساسها فكرة في العقل الباطن.

  • اكتب العادة التي لا تريدها في ورقة.
  • الان اكتب العادة البديلة التي تريدها بدلا عن العادة التي تريد تغييرها في ورقة مختلفة.
  • احرق العادة التي لا تريدها.
  • ابدأ بكتابة العادة التي تريدها يوميا .. اقرأها يوميا ( تزرعها في عقلك الباطن )

 

شارك التدوينة !

عن Hessah Alhashash

Hessah Alhashash
باحثة و مهتمة بالعلاقة مع الذات و السلام الداخلي، مؤسسة مشروع إثراء الثقافي

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني .

*

© Copyright 2016, All Rights Reserved