كتب و تلاخيص

22مارس

كتاب : اسرتك ليست اولويتك للدكتور بشير الرشيدي

photo

السلام عليكم 

كتاب ممتع جدا ، انصح فيه الاباء و الامهات … 

  • يتكون من ١٩٢ صفحة
  • من اصدارات شزكة انجاز
  • قيمته ٢ دينار 
  • تجدونه في مكتبة العجيري
  • يتكون من عدة اجزاء احب انقل لكم مقتطف من كل جزء

 

: المقدمة :

  • وضح فيها الدكتور بشير انه ينقل جزء من تجزبتة في الحياة و في تزبية الابناء … له نصيحة رائعة ( تفكر  فيما تقرآ و اختر منه ما يستقيم مع حياتك و اغرس اليوم لتحصد غدا )

 

: شمعة في الظلام :

  • اعلم ان ما اكتبه ربما لا يصلح لمن بعدي في كل الحالات ، لكنني لم اجد في حياتي كتابا مناسبا استرشد به في تربية اولادي رغم كثرة الكتب.

 

: الضرب مدمر :

  • الضرب جريمة تدمر الذات
  • من يمارس الضرب يجعل من اولادة ادوات طيعة خانعة خاضعة
  • يجعل الاولاد عاجزين عن اتخاذ قرار حر
  • الضرب يدمر عندهم الاحساس بالامان و من يفقد الامن يلجأ الى الكذب و الغش و التزوير

 

: التصنيف مدمر :

  • نوع اخر من الاعتداء على الاطفال و هو تصنيفهم و وصفهم بآوصاف تحط من قدرهم ، تحقر ذواتهم

 

: المقارنة بالاخرين جريمة :

  • هذه الرسائل تدمر الذات من حيث لا تعلمون
  • يجب ان نحترم فردية الانسان
  • المقارنة مع الاخرين تدمير و المنافسة مع الاخرين تدمير

 

: حصاد التعلم : 

  • تعلمت من تربية اولادي بآن الهادي هو الله و لكن ذلك لا يمنع ان تبذل الاسباب تقربا اليه
  • تعلمت ان الانفعالات هو عنصر التدمير للعلاقة بين الاباء و الابناء فضبطت انفعالاتي
  • من ضبط انفعالاته تمتع في حياته
  • ليس للناس دخل في التعامل مع الاولاد – اسقاط الاغيار من الاعتبار عند التعامل مع الاولاد
  • اداة التدمير في الخلق تكمن في مراعاة الناس

 

: الوالدية الفعالة :

  • عملية التوجية تختلف عن التربية او تشكيل الاولاد
  • الموجة يتيح الفرصة للاولاد ان يصلوا بآنفسهم الى المستويات التي يزغبون في الوصول اليها دون ارغام او شدة لتشكيل الشخصيات

 

: الوالدان مركز الاسرة و ليس الآطفال :

  • اساس الحياة الزوجية السعادة و الراحة للطرفين و ليس الهدف منها انجاب الذرية للشقاء و المعاناة و اللهث و راء تربيتهم
  • لم يخلق الله الوالدان للاولاد و انما خلق الله الجميع
  • نحن لم نخلق لاولادنا و انما خلقنا معهم

 

: أولوية الاهتمام للوالدين : 

  • الاولوية يجب ان تكون للوالدين و ليس للاولاد و ان الاهتمام  و الرعاية و العناية يجب ان تكون موجة لكلا الزوجين في المقام الاول.
  • وجود الاولاد ليس سباا في اهمال الرعاية الذاتية
  • الحياة رحلة لطيفة يجب ان اتمتع بها ، ليس من التمتع بها ان اشقى لكي يسعد اولادي في مستقبلهم

 

الكتاب فيه امور اكثر و اجمل …

13أغسطس

كيف يعمل الفكر و التفكير في الكيان البشري – تعرف الى فكرك 3

** كيف يعمل الفكر و التفكير في الكيان البشري **
— في “الشخص العادي”
التفكير هو الذي يعمل فقط من دون المقدرة الفكرية ما عدا بعض اللحظات و الوقائع السريعة التي تتطلب فكر فوري حيث يظهر الفكر لمحات خاطفة اشبه بالالهام و يعود بعدها الى صمته و 

سبب ذلك عدم وجود الوعي عند البعض في مقدرة الفكر

— أما لدى “المفكرين و الفلاسفة و رجال العلم و الاختصاص و الباحثين”
فإن جزء كبير من الفكر يعمل في كيانهم و احيانا كثيره يعمل فكرهم لا شعوريا او بطريقة عفوية

السؤال لماذا تختلف قوة التفكير و تتباين مقدرة الفكر من شخص لآخر؟ و ماهي العوامل التي تؤدي الى هذا الاختلاف؟

السبب في مدى تفتح وعي الشخص نفسه، كلما ارتقى مستوى الوعي الفردي اصبح الفكر و التفكير اكثر تطور و العكس صحيح

 
12أغسطس

بين الفكر و التفكير – تعرف الى فكرك 2

نكمل على موضوع التفكير الذي بدأناه بالامس …
و بين الفكر و التفكير …
1- الفكر مصدر التفكير
2- على قدر ما يكون الفكر منفتح و منطقي يكون التفكير سليم و متماسك و على قدر ما يكون منغلق يكون التفكير ضعيف و محدود
3- يعمل الدماغ البشري حاليا بطاقة لا تتجاوز 10% من قدراته
4- التفكير: هو مقدرة التركيز الذهني على وعي الاشياء و ادراكها و استيعابها، و الفكر: جهاز الغطس و المقدرة على الغوص في الاعماق لتشريحها و احتوائها و لكشف الجوانب الخفيه منها
5- الفكر هو الذي يشتمل على الذكاء و الفطنه
6- التفكير هو الخطووة الاولى نحو فكر منفتح متطور
7- كلما كان التفكير سايما و واعيا كان الفكر متيقظا …
8- قوة التفكير هي مقدرة الفكر على ربط الامور ببعضها البعض ( التحليل ، التمييز و الاستنتاج ) و من ثم الخروج بالنتيجة … و بهذا يتوسع الفكر
9- الفكر يحوي التفكير … لكن التفكير قادر على ان يصبح يوما فكرا واعيا.
10- الفكر هو القوة .. التفكير هو الفعل.

11أغسطس

الظل الجمعي

 

هذا التلخيص لهذا الفصل يعتمد فهمه على معرفتك بالوعي العام .. اذا كنت لم تصل الى هذه المرحلة في معلوماتك فلا بأس .. ابحث لكي تتعرف عليه ..

ديباك خصص 100 صفحة في الكتاب لشرح الوعي الجمعي لما تأثير على ما نعيشة و على صفات الظل فينا .. و هذه ترجمه و تلخيص للجزء الاول

هذه الكلمات هي مقدمة ديباك لهذا الفصل:

يقول ديباك أن “من أنا؟” تعتمد على “من نحن؟” .. الكائن الوحيد الذي يستطيع ان يصنع نفسه هو الانسان .. بدون تكوين النفس سيصبح وجودك ليس له معنى .. نحن لا ندخل الى العالم “كمتلقي بليد” -الطفل- و لكن كمبدع كله حماس … و وقت ما اصبحت هذه النفس تملك احتياجات و قناعات و اماني و احلام و مخاوف يصبح العالم حينها بالنسبه لك له معنى. و تصبح كلمة “أنا” و “لي” لهم معنى في حياتك … جميعنا يملك هذه النفس و ندافع عن حقوقها … و ايضا جميعنا عشنا تلك الازمات الشخصية مثل الموت المفاجئ لشخص عزيز او اكتشاف اننا مرضى فجأه … اي ازمة تهدد شعورنا بالراحة هي ايضا تهدد نفسنا، اذا خسرت منزلك او مالك فإن هذا الحدث الخارجي يحدث هزة من الخوف و الشك في النفس.

في اي لحظه ان تشعر بأن جزء من عالمك ينهار، ما ينهار حقيقة هو جزء من نفسك و جزء من ثقتها في فهم الواقع … بعدها النفس تستطيع ان تعالج نفسها و تتجدد.

الان النقطة الاساسية و علاقة الظل في اللاوعي الجمعي:

اللاواعي لا يرتبط فيك فقط، و لكن يرتبط فينا جميعا … كله شخص في لاوعية جزء من تاريخ الانسانية … كل شخص فينا كما يقول كارل جنغ مربوط في “لاوعي جمعي” كما يسميه ..

تذكرت الاستاذ عبدالرزاق الموسى لما قال ان الرجل عنده خوف من التغيير اكبر من المرأه .. و ذلك لأنه عندما كان يخرج لأحضار قوت اليوم كان يسلك طريق واحد و يعود منه خوفا من المفاجأت في الطريق الجديد فتولد عنده الخوف من التغيير

ففكرة انك تكون منفصل عن اي شخص حولك هي وهم .. فنحن متصلون و نشترك بأمور كثيرة منها اللاوعي .. من ضمن الاشياء التي تعيش في اللاوعي الجمعي هو “الظل”.

من الممكن ان تختلف صفات البعض .. البعض اجتماعي و الاخر غير اجتماعي … لكن لا تستطيع ان تفصل نفسك من “نحن” … ديباك لا يتحدث من الصور الظاهره على السطح و لكنه يدخل الى العمق و يرى الروابط … هذه الاشياء المشتركة هي اساس بقائنا .. ترى هذه الاشياء المشتركة عندما:

– نريد ان تتطوع في مجتمع ما 

– عندما تريد ان تدافع عن بلادك 

– عندما تعرف بجنسيتك

– عندما تشعر بخوف جمعي

الكثير منا يحاول ان ينسحب من “نحن” … و لكنا لا نسنتطيع لاننا جزء منه … الكثير يعاني عندما يريد الانسحاب من المجتمع لأنه لا يريد ان يعيش ظلة .. و العائلة و هي المثال المصغر للاوعي الجمعي الذي نعيشه … يريد البعض ان ينسحب او يطلب ان تتغير صورته بالنسبة لهم و تتغير المعاملة … لكن تظل العائلة تضعك داخل الصندوق القديم و الرؤية القديمة … لنقيسها على المجتمع !! … المجتمع اكثر قسوة و عدم تفهم .. تستطيع ان تكون مسالم وقت الحرب و يكون هذا خيارك و لكن هذا لا يعني بأنك ستخرج من ظل الوعي الجمعي ! لأننا بالنسبة له في المجتمع متساويين و متلاصقين … لذلك تبدأ بعض الاسئله لدنيا و في وعينا:

– هل يمكن ان اغير العالم؟

و اذا سألته لا يمكن لوعيك ان يعطيك الاجابه الكاملة.

 

اتمنى هالصورة توضح اللاوعي الجمعي

 

التلخيص  القادم : أين الدليل؟

 

لا تستعجل المعلومات … كيف تتعرف على ظلك و كيف تتعامل معه و تفهمه .. بعد صفحات الوعي الجمعي 🙂

11أغسطس

تعرف الى فكرك … 1

موضوع اشغل الكثير .. العقل و القلب … فكرة ان نفصل اي امر عن الاخر لا يعطينا النتيجه الصحيحة .. لأن كل شيء فينا مترابط .. لأن الفكر سيتسم بالصلابة و الجفاف اذا انعدم تفاعله مع المشاعر .. في هذا الموضوع سأركز على الفكر … اغلب النقاط الموجودة مقتبسة من “كتاب تعرف الى فكرك”
انقل لكم هذه الفقرة من كتاب تعرف الى فكرك:
“الفكر يقوم بدور القائد في حياة الانسان، و من واجب القائد ان يتحلى بصفات مميزة و فضائل متنوعة و مكملة لبعضها البعض، و اهمها المحبة، و المعرفة و الحكمة .. إذ ان توجيه الفكر لقيادة الكيان من دون محبة هو جفاف و توجيهه من دون معرفة تسلط و جهل … و من دون حكمة هو عدم جدارة”

1- من شأن الفكر ان يتحكم في الجسد من خلال الايحاء الذاتي .. فإذا كان الايحاء ايجابيا بات الجسد و مكونات النفس في حالة منسجمه و ان كان سلبا جاءت النتيجة بالعكس.

2- الفكر اساس كل شي في حياتك .. وعيت لذلك ام تعيه هو اساس حالتك الجسدية و الصحية و النفسية و العقلية … اذا اردت ان تحصل على السعادة و راحة البال فطوع فكرك.

3- ابسط امر لملاحظة ارتباط فكرك بجسدك هو ملاحظة نفسك … اذا اضطرب تفكيرك ! ظهرت الاوجاع و شعرا بالضعف و ربما تظهر الامراض .. امل على الصعيد النفسي فأي اضطراب بالفكر يجعلك تعيش حاله ضيق و غم و قلق او ممكن رغبة في الانطواء !

4- لماذا سميت المهدئات بهذا الاسم ؟؟ لانها ترخي الاعصاب و يصبح الشخص غير قادر على التركيز و بعدها غير قادر على التفكير فيهدأ باله و تهدأ نفسه … لذلك اسمها مهدئات لكنها لا تقضي على اساس المشكلة.

5- تعب الاعصاب “الستررريس” هو المرض العصري الاكثر شيوعا في العالم.

6- اذا فكرت بافكار مريحة … تهدأ النفس و تسكن المشاعر و يعمل الجهاز العصبي بتناغم مريحة تتناغم فيها مع جسميع اعضاء الجسم اما اذا انشغل الفكر بموضوع مقلق فسينعدم التناغم بالجسم و يصبح في عشوائية بسبب اضطراب حركة الذبذات الفكرية.

7- المتأثر الاول من الفكر هو المشاعر … فإذا كان الفكر مضطرب ستكون هناك مشاعر مضطبه … المتأثر الثاني من الفكر هو الجهاز العصبي .. فإذا كان الفكر مضطرب سيؤثر عليه و بالتالي هو يؤثر على جميع اجهزة الجسم و الاعضاء … و اول ما يتأثر هو الجهاز التنفسي …

8- التفكير الايجابي .. يجعل المرء يشعر براحة بال و هناء داخلي و طاقة جسدية متألقة حتى و ان كنت تحس مسبقا بألم فإنه سيزول لحظه الفكرة الايجابية لان تفكيرك ابتعد عن فكرة الالم …

يتبع … 🙂

© Copyright 2016, All Rights Reserved