الفصل الثاني: كتاب جسد لا يشيخ و عقل لا يحده زمن – الجزء الثاني
Facebook
Twitter
LinkedIn

مواضيع متفرقة
مقياس ديسك
مقياس DISC (ديسك) هو أداة تحليل سلوكيات الشخصية تُستخدم لفهم طريقة تفاعل الناس مع الآخرين ومع بيئاتهم. يُستخدم هذا المقياس
04/08/2025
تعليقان

30 يوم
برنامج 30 يوم للوعي الذاتي mindfulness
حافظ على رابط الموضوع، ستضاف الشروحات يوميا من الانستغرام وسيكون هذا الرابط كمرجع لك حمل ورقة العمل mindfulness 30 days
31/01/2025
لا توجد تعليقات





4 أفكار عن “الفصل الثاني: كتاب جسد لا يشيخ و عقل لا يحده زمن – الجزء الثاني”
موقع اكثر من رائع . بارك الله فيكم
استاذة حصة يا ريت تكتبين لنا عن التمرين المذكور في اخر الصفحة في الصورة الثالثة. مع جزيل شكري وامتناني 🙂
بالصداع اركز على موضع الالم
اتخيل اني اتحكم في و اشكله
احجمه
اصغره
و من ثم اخرجه من الزفير
لاحظي سعوديه
اذا ركزتي على مكان الصداع بالضبط
يكون لا الم !
شكرا لمجهودك
بالنسبه لي جربتها مع الصداع ومع حرق و مع ألم وكله تمام !!
ممكن تقولين لنا كيف لو سمحتي؟؟؟