الصفحة الرئيسية
أ.حصة الحشاش
فهم الداخل يجعلنا نعيش التغييرات في الخارج .. ابدأ معي خطواتك لفهم عالمك الداخلي
أحدث الدورات
مواضيع ومقالات
برنامج 30 يوم للوعي الذاتي mindfulness
31/01/2025
30 يوم
حافظ على رابط الموضوع، ستضاف الشروحات يوميا من الانستغرام وسيكون هذا الرابط كمرجع لك حمل ورقة العمل mindfulness 30 days
إقرأ المزيد »
علاج الأمير هاري غير المعتاد الذي أعاد ضبط دماغه وأخرجه من وضع الكر أو الفر
11/08/2024
المشاعر العالية
يقال إن طلبات العلاج بالتربيت قد ارتفعت بشكل كبير منذ أن اعترف الأمير هاري باستخدام هذه التقنية خلال فيلم وثائقي […]
إقرأ المزيد »
مميزات وعيوب العادات
04/01/2024
معلومات وأفكار
على الرغم من أن العادات مفيدة جدا اذا كانت جيدة وتخدم صاحبها، لكن بنفس الوقت ممكن ان تضرنا بشكل غير […]
إقرأ المزيد »
كيف تتخلص من الفكرة السلبية الملحة؟
07/07/2023
المشاعر العالية
هذا التمرين يطبق مع الافكار السلبية الملحة التي تسبب التوتر والقلق وليس مع الوسواس او القناعات العميقة افعل الاتي: تحرك، […]
إقرأ المزيد »
تأمل: كيف أريد أن اكون
27/04/2023
تأمل
أهلا وسهلا يسعدني التواصل معك واقدم لك تأمل جميل وبسيط اسميته ( كيف اريد ان اكون ) هدف التأمل: تقييم […]
إقرأ المزيد »
نادي السبت للقراءة
أرقامنا منذ 2007
أكثر من متدرب
0
أكثر من برنامج تدريبي
0
أكثر من ساعة كوتشنج
0
شروحات على التليقرام
شرح كتاب الترانسيرفينج فاديم
شرح تجاوز مستويات الوعي
شرح القوة مقابل الاكراه
ماذا قالو عنا
من هي حصة الحشاش
