Search
Picture of emad

emad

تمرين لحصر الفكر

Facebook
Twitter
LinkedIn

  

Angry_Man

بالامس كان يوم عصيب  المدير العام كان عصبى اليوم….. انا تعصبت على ابنى اول امس ….. صحيح انا لازم اروح ادفع لة المصاريف ….  مصاريف البيت زادت هذا الشهر ….  اه  البيت محتاج طلاء …

متاهة من الافكار المشتتة  التى تستنزف وقتك وطاقتك بلا عائد  لتصبح فى اخر اليوم مرهق ويمر الوقت عقيما بلا فائدة 

فهذة كانت شريحة من فكر رجل مشتت الذهن لمدة ثوانى ولو تتبعنا تفكيرة لمدة ساعة لاحتجنا الى كتاب لتدوينة ولن تجد فكرة مرتبطة باخرى وسوف تلاحظ ان كل فكرة فى الشريحة السابقة تحتاج الى تركيز لانها مشكلة مش فكرة0 ويجب ان نعترف ان اغلبنا هذا الشخص بدرجات متفاوتة

ولهذا نحتاج لبعض دقائق يوميا لحصر الفكر فى موضوع

اختر شىء اى شىء يقع علية بصرك عفويا بدون اختيار مسبق وهذا هو المهم وتامل تفاصيلة وكانك تكتب عنة بحث0مثال: هذا الكوب امامى انة لشرب العصير هو مصنوع من الزجاج  وهكذا استدعى كل المعلومات المتعلقة فى عقلك وتذكر ما نسيتة من معلومات طوال مدة التمرن

على فكرة هذا التمرين ممتع جدا اذا اشتركت فية كلعبة مع اصدقائك ومفيد لزيادة المعلومات

والفائدة القصوى من التمرين هو ان تبتكر شيئا جديدا او تجد حل لمشكلة مستعصية

 

التمرين الثانى هو تمرين العد

نعد من واحد الى مائة ثم من مائة الى واحد بالعكس بسرعة كبيرة وحاول ان تتخيل كل رقم فى عقلك

وعندما تتقن التمرين بالعد المتوالى مثل 2   4   6   8          الى مائة

ثم   3  6   9   12 وهكذا يطبق على المتوالية رباعية والخماسية الى التاسعة ثم اعكس العد بسرعة مع تخيل الارقام 0

 

اطرق بشدة على باب الفكرة من غير ماتقول افتح ياسمسم سينفجر فى وجهك ماتتمناة

كما قال الشاعر الذى لا اريد ان اعرفة

على فكرة المقطع الاخير دعابة تحملونى فيها
مواضيع متفرقة

مقياس ديسك

مقياس DISC (ديسك) هو أداة تحليل سلوكيات الشخصية تُستخدم لفهم طريقة تفاعل الناس مع الآخرين ومع بيئاتهم. يُستخدم هذا المقياس

Read More »
04/08/2025 تعليقان

11 فكرة عن “تمرين لحصر الفكر”

اترك تعليقاً

Scroll to Top