تمرين : مرر الاشياء الجميلة :)

الحب ينمو عندما تمرره .. بحاجة لحب اكبر؟ .. إبدأ بتمرير الحب للأخرين ‎:)‏

فكرة اليوم:

كلما مر عليك شيء جميل من حولك “موقف طيب” … مرره للأخرين

التوكيد:

اليوم اكمل دائرة الامور الجميلة بمشاركة الاشياء الجميلة مع الاخرين

تمرين التخيل:

• تنفس …
• اغمض عينيك
• استرخي
• تخيل نفسك تستقبل الامور الطيبة من الاخرين
• شاهد نفسك محاط بأشخاص ايجابيين و محبين
• شاهد نفسك تعيش يومك و تشارك كل من حولك بالامور الطيبة، كلمات او افعال
• شاهد ردود افعالهم نتيجة عملك الطيب، و الذي يجذب اشخاص محبين اكثر
• ادمج هذا الخيال مع المشاعر الرائعة، و كن في وضع استعداد لأستقبال الامور الطيبة