برنامج 30 يوم للوعي الذاتي mindfulness
31/01/2025
لا توجد تعليقات
حافظ على رابط الموضوع، ستضاف الشروحات يوميا من الانستغرام وسيكون هذا الرابط كمرجع لك حمل ورقة العمل mindfulness 30 days
اللعبه الأولى
——————–
اكتب 10 اشياءأنت تحبها !
فكر و تأمل داخلك 🙂 واكتب
واللي يستحي وما يبينا عرف شنو يحب يسويها بروحه 🙂
بالنسبة لي
1- أحب بيتنا
2- أحب شغلي
3- أحب أبوي الله يرحمه
4- أحبكم
5- أحب الألوان
6- أحب الموسيقى
7- أحب الهدوء
8- أحب الخضرة
9- أحب أخلي اي شخص يبتسم
10- أحب العطـاء
اذا عرفت منو تحب وشنو تحب … راح تعرف شنو تقدر
اللسته تكتبها كل يوم الصبح وتقعد مع نفسك
ممكن ان اللسته تكون مختلفه كل يوم 🙂
حافظ على رابط الموضوع، ستضاف الشروحات يوميا من الانستغرام وسيكون هذا الرابط كمرجع لك حمل ورقة العمل mindfulness 30 days
يقال إن طلبات العلاج بالتربيت قد ارتفعت بشكل كبير منذ أن اعترف الأمير هاري باستخدام هذه التقنية خلال فيلم وثائقي
18 Responses
احب الله
احب امي وابي
احب بنتي
احب زوجي
احب صديقاتي
احب اكتب خواطر
احب التفاؤل
احب ارسم الابتسام على وجه كل انسان
احب المرح
احب السفر
جعلتيني أشعر بالامتننان ومشاعر جميلة أخرى أنا بحاجة لها …. لك كل الشكر على مساعدتي وإدخال السرور إلى قلبي
1- احب الهدوء
2- احب المطر
3- احب تصفح الانترنت
4- احب الاطفال
5- احب الرحلات
6- احب المغامرة
7- احب التسوق
8- احب اهلي
9- احب الرسم والتصميم
10 – احب الجبال
طيب أستاذة وين باقي اللعبتين ..
احب الله
احب نفسى
احب اهلى
احب اهلى
احب اصدقائى
احب الحياه
احب شغلى
احب بلادى
احب الناس
احب الخير لناس
احب اطور نفسى
احب سفر
احب المغامره
احب القراءه
احب الهدوء
احب الطبيعه
1- أحب أولادي
2- النت
3- الكوفي
4- أحب أخي أحمد
5- أحب القراءة
6- أحب الهدوء
7- أحب أبوي الله يرحمه
8- أحب أمي
9- أحب صديقاتي
10- أحب السفر
الله يسعد روحك يا حصة الحشاش
أحب ربي
أحب رسولي
أحب نفسي
أحب الاسترخاء والهدوء
أحب عائلتي
أحب صديقاتي
أحب معلماتي
أحب العطاء
أحب الحضن والحنان
أحب اللون الأبيض
كم انت رائعة و بسيطة و مبدعة……انت قدوتي………..ممتنة لمعلرفتي بموقعك….شكرااااااااا
حبيت اللعبة ورح العبها كل يوم ان شاء الله- حسيت انها ذكرتني بس بالاشياء اللي بحبها
وانا بحاجة حاليا لذلك
شكرا لك حصة ولعطائك الجزيل
1- انا احب الله
2- انا احب الرسول جدا
3- انا احب ان احب
4- انا احب البحر
5- انا احب الموسيقى
6- انا صدقا احبك حصة
7- انا احب اللعب
8- انا احب اللون الكحلي
9- انا احب اختي
10- انا احب الصلاة
مساء الخيرات
1- أحب الله
2- أحب قناعاتي
3- أحب أهلي كلهم
4- أحب المرح
5- أحب العلم
6- أحب الناس
7- أحب عملي
8- أحب أكون صديقة مخلصة
9- أحب شعور السلام
10- أحب أن أساعد أي شخص لا اعرفه
جميل هذا التمرين … كعادتك حصة يأتى منك الجميل..شكرا لك
احب العنود
احب امي وأبوي
احب اخواني واخواتي
احب دراستي
احب صديقاتي
احب مدرستي
احب شكلي
احب الوناسه
احب الاطفال
احب التأمل
1. احب ربي ورسولي
2. أحب زوجي محمد
3. احب نفسي
4. أحب اهلي
5.احب اعيش بسلام
6. أحب التفاؤل
7.أحب موقع سلام
8. أحب الهدوء
9.احب قيام الليل
10. احب ديرتي الكويت
1-انا احب الله
2- انا احب رسولى
3- انا احب انا لان الله خلقنى فى احسن تقويم
4- انا احب بابا وماما واخواتى
5- انا احب السفر
6- انا احب الضحك
7- انا احبك استاذه حصه
8- انا احب الناس واقدر ظروف كل الناس
9- انا احب حياتى واحمد الله عليها
10- انا احب الحب لانى احببت الله
1-أنا أحب أنا
2-أنا أحب أمي
3-أنا أحب أبوي
4-أنا أهلي
5-أنا أحب حصة الحشاش
6-أنا أحب الحب
7-أنا أحب السلام
8-أنا أحب السفر
9-أنا أحب الكويت
10-أنا أحبكم كلكم
صباح الأنوار
1-احب ربي وخالقي
2-احب عيالي
3-احب اهلي
4-احب زميلاتي
5-احب بيتي
6-احب تلميذاتي
7-احب العطاء بلاحدود وخاصه المال
8-احب المال
9-احب نفسي
10-احب تعلم العلم
انا
احبك يا أستاذه حصه
احب أهلي
احب السفر
احب السلام
احب الرقص الهندي
احب المرح
احب السعاده
احب الكتابه
احب النجاح
احب جميع البشر