تمارينتمارين لتقوية التركيز الذهني / 02/05/2010 أولا :اختر موضوعا تحبه وأرغم نفسك على التفكير فيه وحده لمدة ربع ساعة ، وحاول يوميا على الأقل أن تحفظ […]