1- حين تواجهك مواقف سلبية، حاول ان تبحث عن العنصر الايجابي. 2- ردد بعض التوكيدات و انت تقود سيارتك. 3- ابحث عن شيء تجد المتعة عند القيام به، و ردد بعض الاغنيات المرحة و انت في طريقك بالقيام به …
1- حين تواجهك مواقف سلبية، حاول ان تبحث عن العنصر الايجابي. 2- ردد بعض التوكيدات و انت تقود سيارتك. 3- ابحث عن شيء تجد المتعة عند القيام به، و ردد بعض الاغنيات المرحة و انت في طريقك بالقيام به …