علاج الأمير هاري غير المعتاد الذي أعاد ضبط دماغه وأخرجه من وضع الكر أو الفر

يقال إن طلبات العلاج بالتربيت قد ارتفعت بشكل كبير منذ أن اعترف الأمير هاري باستخدام هذه التقنية خلال فيلم وثائقي تلفزيوني.

انفتح الأمير هاري على استخدامه للعلاج بالرتبيت – ويقول المعالجون الآن إن هناك طلبا كبيرا على استخدامه منذ الكشف عنه.

في عام 2021 ، خضع الدوق لجلسة مباشرة أمام الكاميرا. تم عرض اللقطات كجزء من فيلم وثائقي لأبل تي في ، ووصف هاري أن (تقنية إزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة) و (تقنيات الحرية النفسية) بأنها طرق “الشفاء أو العلاج” التي استخدمها للتغلب على صدمته واضطراب ما بعد الصدمة ، خاصة منذ وفاة والدته.

ويعتقد أن ميغان ماركل هي أيضا مدافعة كبيرة عن هذا العلاج. ولكن ، ما هو علاج التربيت؟

وفقا لخبيرة العلاج كريستين جيبسون ، فإن العلاج بالتربيت – المعروف أيضا باسم تقنية الحرية النفسية – يشبه “العلاج بالإبر الذاتي”. وفي حديثها إلى صحيفة ميرور، قالت: “الطريقة التي أصفها للمرضى هي العلاج بالابر الذاتي، باستخدام خطوط المريديان التي تؤثر على المشاعر. إنه علاج قائم على الأدلة للصدمات والقلق والرغبة الشديدة والألم.

“الطريقة التي يعمل بها هي أن تحدد المشاعر والأحاسيس الجسدية وسياق الارتباطات المؤلمة. تقول عبارة الإعداد ثلاث مرات ثم تتبع تسلسل بالتربيت. قبل البروتوكول وبعده، يمكنك قياس مستوى الضيق او كثافة الشعور على مقياس من صفر الى عشرة. يمكنك أيضا استخدام تصنيف صغير أو متوسط أو كبير. الهدف هو التربيت حتى تصبح أقل من ثلاثة من أصل 10 أو في كمية صغيرة من الضيق”.

وأوضحت أن هناك العديد من التقنيات في هذه العملية، ومن بين التقنيات المفضلة لديها “تقنية الحاوية”. وقالت: “تتخيل الشكل والوزن والميزات الأخرى للحاوية التي قد تتمسك إما بالذكريات المؤلمة أو المشاعر المؤلمة”. “ثم تربت على هذه الحاوية وتقرر مكان وضعها مجازيا بحيث تكون مفصولة عنك ولا تمثلك. بالنسبة لعمليات اللاوعي، فإن الخيال والاستعارة فعالة للغاية في المساعدة في التعامل مع مشاعر الألم”.

كيف ولماذا يتم استخدام علاج التربيت؟

وشرحت جيبسون سبب استخدام العلاج بالتربيت: “عندما يكون الشخص محبوسا في القتال أو الهروب أو التجمد ، فإن قدرته المعرفية أو دماغه المفكر لا يكون متاحا دائما. في هذه السيناريوهات، غالبا ما تكون التقنيات الجسدية أو القائمة على الجسم مدخلا فعالا إلى المحتوى. عندما يتم التأثير على الجهاز العصبي واللوزة الدماغية بسبب مشاعر الضيق، فإن هذا يغير بنشاط الروابط في عقلك ، في القشرة الدماغية”.

وأوضح معالج آخر ، بروك سبرول: “يستخدم علاج التربيت لمعالجة مجموعة واسعة من المشكلات العاطفية والجسدية، بما في ذلك القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة والألم المزمن والرهاب”.

وأوضحت أن العملية تنطوي على أربع خطوات. الأولى هي تحديد المشكلة، ثم تقييم الشدة. ثالثا، تسلسل التربيت، والذي يمكن أن يرى الربت الفردي على نقاط خط الطول المحددة على الجسم، مثل الجزء العلوي من الرأس والحاجبين وجانب العينين وتحت العينين وتحت الأنف والذقن وعظمة الترقوة وتحت الذراع، أثناء التحدث بالتأكيدات أو العبارات المتعلقة بالمشكلة. الخطوة الرابعة هي أن يعيد الشخص تقييم شدة الألم أو الشعور.

فوائد العلاج بالتربيت

هناك عدد من الفوائد بهذا العلاج ،قالت أن الفوائد الأربعة الرئيسية هي الراحة العاطفية والصحة البدنية والتمكين الذاتي وحقيقة أنها طريقة سريعة وفعالة. وجدت الدراسات أن ما بين أربع إلى عشر جلسات من التقنية الحرية النفسية أو العلاج بالتربيت سيعطيك أفضل النتائج، ولكن جلسة واحدة يمكن أن توفر تحولا في مشاعرك.

المصدر :

https://www.mirror.co.uk/3am/us-celebrity-news/prince-harry-tapping-therapy-explained-32825552