قائمتي للسعادة

Facebook
Twitter
LinkedIn
في سؤال جميل عرض بالانستغرام .. كتبت “صف لي شعور السعادة بالنسبة لك؟” شارك اكثر من 100 شخص بعرض قائمتهم الخاصه الجميلة للسعادة .. ويمكنك الان استثمار الردود بإعداد قائمتك الخاصة للسعادة .. بحيث تمارس سلوك يوميا تعيش من خلاله المشاعر المرتفعة ..
يمكنك الاستعانة بالبوست والدخول على الرابط :
رابط البوست على الانستغرام
وايضا اعددت لك قائمة تكتب فيها ما تختاره ليناسب قائمة سعادتك 🙂

happiness list

أخبــار الموقع

القلب والزجاجة

القلب والزجاجة قراءة في الفقد، والحماية، وما يحدث عندما نخاف أن نشعر مرة أخرىأوليفر جيفرس · ترجمة بثينة العيسى وصلتني قصة أطفال «القلب والزجاجة» The Heart and the Bottle لأوليفر جيفرس، بترجمة بثينة العيسى، هدية من فاطمة الخياط، عضوة في

Read More »
أخبــار الموقع

كيف أطبق ما أقرأ؟

قراءة • تطبيق • تغيير كيف أطبق ما أقرأ؟ القراءة وحدها لا تصنع التغيير. لكن فكرة واحدة نفهمها جيدًا ونطبقها بوعي، قد تصنع فرقًا حقيقيًا في حياتنا. وصلني سؤال في الإنستغرام: كيف أطبق ما أقرأ؟ وأعتقد قبل أن نسأل: كيف

Read More »
تمارين

تمرين اليد الحانية للمشاعر المؤلمة

تمرين اليد الحانية للمشاعر المؤلمة | Hessahpeace تمرين للتعامل مع المشاعر المؤلمة اليد الحانية تمرين بسيط يساعدك على التوقف أمام الألم بدل مقاومته، وملاحظة ما يحدث داخلك، ثم التعامل مع نفسك بمزيد من الرفق والاحتواء. من كتاب When Life Hits

Read More »

    1 Comment

  1. نادية
    10/03/2021 2:08 صباحًا
    رد

    انتي رائع استاذه

Leave A Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *