-
نوايا الحب ليكن مصدرها القلب، تخيل النية تظهر على شكل نور رائع يخرج من قلبك و يحيط بك، قبل أن ترسل الحب إلى شخص معين، أرسله إلى نفسك .
-
مع التنفس، في الشهيق و الزفيـر، تخيل أشعر أن الحب يخرج إلى من حولك و إلى الكون.
-
تخيـل الحب في أي طريقة تعجبك، ركز ! و في النهاية أرسل نوايا الحب إلى كل الناس في الكون.
-
حاول أن تتبادل الأدوار مع اشخاص تحبهم و ترى العالم بأعينهم.
-
نقاط تساعدكم :
-
في نوايا الحب أو أي نية، يجب أن تكون دقيق و أن تحدد .. ( من، ماذا، متى، اين، لماذا، كيف )
-
أفضل طريقة لإرسال النية، هي تخيل المردود الذي تستحقة بحواسك الخمس.
-
تستطيع إستخدام النية و الخيـال في أي شي، مثلا:
-
( لتعديل وضعك الصحي، العملي، في العلاقات، في شخصيتك)
-
تخيل الصورة الذهنية التي تريد تحققها، اربطها بشعور
-
مارس التخيل، تأمل، و تنسى حواسك الخمس

مواضيع متفرقة
مقياس ديسك
مقياس DISC (ديسك) هو أداة تحليل سلوكيات الشخصية تُستخدم لفهم طريقة تفاعل الناس مع الآخرين ومع بيئاتهم. يُستخدم هذا المقياس
04/08/2025
3 تعليقات

30 يوم
برنامج 30 يوم للوعي الذاتي mindfulness
حافظ على رابط الموضوع، ستضاف الشروحات يوميا من الانستغرام وسيكون هذا الرابط كمرجع لك حمل ورقة العمل mindfulness 30 days
31/01/2025
لا توجد تعليقات


15 فكرة عن “أفكار جميلة لتحفيز مشاعر الحب”
راااااائعه يا استاذه
ياسلام ياحصة
رائعة ، وطاقة الحي ونية الحب سرت لنا عبر قراءتنا للكلمات
ايجابية ، ومؤثرة
ونيتك تم استقبالها تمام
بصراحة لا يعجبنى هذا النوع من التعليمات
أشعر أننى لو فعلت ذلك سأكون متصنعا للحب
يعنى زى اللى بيفتح كتاب ” كيف تتعلم القيادة ” أثناء قيادته السياره !!!!!!!!!!
الحب فى نظرى لا يتم التدريب على نقله
الحب اذا لم ينتقل تلقائيا يكون أحد أمرين : أما أنه ليس حبا من الأساس أو أنه حب و لكن المشكله فى المحبوب ” الطرف الآخر ” = حب من طرف واحد .
محمد
العلم بالتعلم … و الحلم بالتحلم
شكرا جزيلا
تمرين رااااااااائع
وبالفعل بدأت تطبيقه من ٣ ايام فقط في دورة العيش بالنية مع الدكتوره لين
النتائج كانت فوق ما تصورتها
وان شاءالله استمر في تطبيقه
والآن ارسل لك نية حب ؛)
جميل جدا .. شكرا دائما لك 🙂
فوووووق الروعه استاذتي الفاضلة ، إلا أني أعاني من طعنات وجهت لي من قبل أعز انسان على قلبي بمساعدة صديقة وبنية حسنه دخلت بيتي وغدرت بي ، سؤالي أنا الآن أعاني من صدمه نفسية من حوالي 8 شهور بالرغم ان الحدث انتهى ولكن اعيش عيشة المغدور بها ، كيف اتخلص من هذا الشعور واستعيد حبه لي ؟ ولك مني كل الشكر .
اذا ما عندك مانع ردي علي عالخاص ،وعذريني اذا ما عرفت قوانين المنتدى .
سلمت يداك
رائع جدا اخت \ حصة ..
ربنا يسلمك ويخليك \\ والله احس بصدق كلامك كثير ..
ربي يحفظك للكون \ ولنا..
افكـآآر رائعهـ
كـروعة قلبك..
يعطيييييك العافية
شكرا على الموضوع وانا مبتدأ واحاول ان اتعلم اكثر
يا مصدر الحب والعطاء شكرا لك 🙂
شي جمييييييل شكرا جزيلا
واوووووووووو الان بدات الحياة شكرا