أنا أحب عنقي
Facebook
Twitter
LinkedIn
العنق مسؤول عن المرونه، و رؤيه مابعد الأمور و الأشياء … لذلك توكيده الأول
-
أنا في سلام مع الحياة
من المشاكل النفسية المتعلقة بالعنق :
-
عدم المرونه
-
رفض رؤيه الجانب الاخر من الاشياء
-
العناد
المشاكل:
-
تصلب في الرقبة
-
مشاكل في العامود الفقري
هذا تمرين للرقبة و الأكتاف في اليوغا، اللي يبي يسويه لا يضغط على نفسه و خل يسوويه و اهوا مرتاح … بس أول 8 دقايق
مواضيع متفرقة
مقياس ديسك
مقياس DISC (ديسك) هو أداة تحليل سلوكيات الشخصية تُستخدم لفهم طريقة تفاعل الناس مع الآخرين ومع بيئاتهم. يُستخدم هذا المقياس
04/08/2025
3 تعليقات
30 يوم
برنامج 30 يوم للوعي الذاتي mindfulness
حافظ على رابط الموضوع، ستضاف الشروحات يوميا من الانستغرام وسيكون هذا الرابط كمرجع لك حمل ورقة العمل mindfulness 30 days
31/01/2025
لا توجد تعليقات
3 أفكار عن “أنا أحب عنقي”
جزاج الله خير
كتاب لويز هاي هذا بالذات كنت أدور عليه من العام والحمدلله لقيته عندح وبتحطينه لنا
أحب لويز هاي لأنها تتكلم عن اهم شي بالحياه إهوا الحب والحب يبتدي من حبنا لنفسنا وتقبلها وأحلى شي حب الجسم من أجل التشافي لأن ما صار الخلل إلا بعد مشاعر سلبيةتجاه نفسنا والدليل كل عضو يعبر عن شعور أو حالة معينه ،، حبيبي جسمي
مشكوره يا حصة من قلبي كل يوم عن يوم تبهريني بالجديد جزاك الله ألف خير:)
شكرا لك جدا جميل الموقع لك التوفيق