الاكل بطريقه غير منظمة

والله يا جماعة لوطبقنا حديث الرسول صلى الله عليه وسلم  ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك. وكذلك قول الإمام علي بن أبي طالب رضي الله عنه لا تأكل حتى تجوع وقم عن الطعام وأنت تشتهيه واعرض نفسك على الخلاء قبل أن تنام . كان إحنا الحين في أتم صحة وعافية . كذلك وقت الطعام جداً مهم يقول د. جميل القدسي يجب أن نأكل في أوقات الصلوات …. وفعلاً هذا ما كان يحرص عليه جدي  وعمي فقد كانوا حريصون كل الحرص على الأكل بعد الصلاة مباشرة وكانوا ولله الحمد في أتم صحتهم وعافيتهم حتى توفاهم الله …. ولا ننسى بعد إن في الحركة بركة….

الحقيقة معلومات في غاية الاهمية لان اللي يتبعها رح يشوف نتايج اكيده ومفيده وكمان رح يحافظ على صحته ولياقته
 وايضا الاستاذ عبدالحميد الفردوس لخص كل هالمعلومات من خلال لقاءاته التلفزيونية عن الاكل العاطفي ,, وهو دارس هذا العلم على يد الدكتور روجر كالاهان ,, وله تجارب رائعه فيه
 لذلك أضف الى مكتبتك
كتاب(كوني رشيقة في دقائق) تأليف- الاستاذ عبدالحميد بن مصطفى الفردوس
ودائما وانتم أجمل وافضل