السلام عليكم اقرأ الان كتاب بول ماكنا “أستطيع أن اجعلك نحيفا” الجميل بالكتاب ان يعطيكك نصائح كيف تضبط نفسك وتتحكم فيها وليس كبقية الكتب اكل ومقادير و سعرات حرارية … يجعلك …
السلام عليكم اقرأ الان كتاب بول ماكنا “أستطيع أن اجعلك نحيفا” الجميل بالكتاب ان يعطيكك نصائح كيف تضبط نفسك وتتحكم فيها وليس كبقية الكتب اكل ومقادير و سعرات حرارية … يجعلك …
