الفصل الثاني: كتاب جسد لا يشيخ و عقل لا يحده زمن – الجزء الثاني
Facebook
Twitter
LinkedIn

مواضيع متفرقة
مقياس ديسك
مقياس DISC (ديسك) هو أداة تحليل سلوكيات الشخصية تُستخدم لفهم طريقة تفاعل الناس مع الآخرين ومع بيئاتهم. يُستخدم هذا المقياس
04/08/2025
3 تعليقات

30 يوم
برنامج 30 يوم للوعي الذاتي mindfulness
حافظ على رابط الموضوع، ستضاف الشروحات يوميا من الانستغرام وسيكون هذا الرابط كمرجع لك حمل ورقة العمل mindfulness 30 days
31/01/2025
لا توجد تعليقات





4 أفكار عن “الفصل الثاني: كتاب جسد لا يشيخ و عقل لا يحده زمن – الجزء الثاني”
موقع اكثر من رائع . بارك الله فيكم
استاذة حصة يا ريت تكتبين لنا عن التمرين المذكور في اخر الصفحة في الصورة الثالثة. مع جزيل شكري وامتناني 🙂
بالصداع اركز على موضع الالم
اتخيل اني اتحكم في و اشكله
احجمه
اصغره
و من ثم اخرجه من الزفير
لاحظي سعوديه
اذا ركزتي على مكان الصداع بالضبط
يكون لا الم !
شكرا لمجهودك
بالنسبه لي جربتها مع الصداع ومع حرق و مع ألم وكله تمام !!
ممكن تقولين لنا كيف لو سمحتي؟؟؟