برنامج 30 يوم للوعي الذاتي mindfulness
31/01/2025
لا توجد تعليقات
حافظ على رابط الموضوع، ستضاف الشروحات يوميا من الانستغرام وسيكون هذا الرابط كمرجع لك حمل ورقة العمل mindfulness 30 days
حافظ على رابط الموضوع، ستضاف الشروحات يوميا من الانستغرام وسيكون هذا الرابط كمرجع لك حمل ورقة العمل mindfulness 30 days
يقال إن طلبات العلاج بالتربيت قد ارتفعت بشكل كبير منذ أن اعترف الأمير هاري باستخدام هذه التقنية خلال فيلم وثائقي
15 Responses
رووووعه شكرا حصه
رائع حصة بانتظار المزيد.. لكي مني كل الحب
معلومة روووعة
تغير حياة
روووووووووعة الله يعطيكي العافية
معلومة جميلة وتغير حياة
حلوووووووووووووووو عجبني هذا حاليا ما أحاول عمله باستمرار احاول أفرغ لأتقبل الجديد 🙂
شكرا حبيبتي
قصة حلوة ومعلومات احلى ياحصة ..وتذكرت معاج في دورة حياتك غير لمن ترسنا القلاص مااي وفااض منه للخارج 🙂 لمن كنتي تعلمينا شلون نتخلص من القناعات السلبية ..وااااااااااو كان شيء رائع له احساس حلوووو 🙂
شكرا ايتها الرائعة ^ـــ^
اعتقد ايضا انه تجديد الافكار القديمه ووضعها في قالب جديد وزاهي
وااااااااو (الزن):Sfv:
صار له معنى جميل وقيم
انا مستمتعه معكم….:Dd:
وفقنا الله واياكم ياجمل صحبة
بارك الله فيك
فعلا الأفكار المتراكمة لاتتيح للشخص التعلم
لابد من التفريغ وبخاصة الأفكار السلبية ثم
نتعلم ما نحتاج
من زمان وانا اسمع بتفريغ الكوب
حلو الواحد يعرف المصدر شكرررا لكي استاذه حصه
وضحت..شكرًا لك
بويعقه
تفريغ الكوب هو السماح لعقلك بتقبل افكار جديدة … تقريبا
غسق
اذا اردتي ان تتعلمي اي شيء جديد يجب اولا ان تتخلصي من معتقدات تقف امام طريق تعلمك لهذا الشيء الجديد …
ابسط مثال واقرب مثال اذا اسلم شخص مسيحي مثلا فإن سيفرغ كوبه من جميع اعتقاداته كمسيحي ليملأ كوبه بأشياء ومعلومات جديدة ..
وهذا بالنسبه للعلوم ايضا .. فتلاحظين الان العلم كثرت وفرعت واصبح للاسم الواحد اكثر من تعريف … فيجب ان افرغ كوبي من جميع اعتقاداتي السابقه التي تعيق طريق تعلمي للعلم الجديد
والدنيا في تطور مستمر
جميلة المقولة ، سمعت مشابهه لها
لكن كيف يريد من البرفسور أن يفرغ كوبه ؟ يعني الزن يحتاج عقل فارغ أم ماذا ؟
:kk:
مشكـــــــورة حصة على هالموضوع و بصراحة ودي أعرف طريقة تفريغ الكوب هذه
و في مشهد من فيلم 2012 يتكلم عن تفريغ الكوب كان بين معلم صيني و واحد من تلاميذه بس للأسف ماعرفت شلون أييبه لكم