محاور جلسات مضاعفة القوة الشخصية

هذه المادة اسميها مادة الوعي … هي 6 دورات في دورة واحدة … تشمل العديد من الامور لكي اعيش حياة واعية صحية و اصل الى ما افكر فيــة بسهولة

الاسبوع الأول: (مقولة الانسان – الإنطلاقة)

• جلسة حوارية مع المشتركين

• سيستلم المشتركين مذكرات و سيديات البرنامج

• سنقوم بمعاهدة مع الذات بالالتزام للتغيير

• توزيع تواريخ الجلسات القادمة

• شرح مهام الاسبوع الأول

سنتحدث عن:

• فكرة البرنامج

• ادراكك للعالم من حولك، كيف نحدد ادراكنا للعالم ( الحواس، اللغة، المعتقدات و القيم )

• تفسير الحالة الذهنية: حالة الانشراح و الالم و الابتهاج و الحزن

• تحديد الحصلية، الجواب على ماذا اريــد؟

الاسبوع الثاني: (بناء القوة الخاصة)

سنتحدث عن:

• علم التحقيق و فن الانجاز

• كيف أحقق حياة استثنائية

• تمرين ملاحظة المشاعر

• الأنماط التي تخلق المشاعر

• شرح مهمة الاسبوع الثاني

الاسبوع الثالث: “قوة النتائج”

سنتحدث عن:

• لماذا لا يتغير الناس

• ما هو وعاء الضغط ! و كيف نتجنبة

• التعرف على الـ 7 مفاتيح للتغيير الواعي

• الحاجات البشرية الـست

• شرح مهام الاسبوع الثالث

الاسبوع الرابع: “قوة العلاقات”

سنتحدث عن: 

• الشغف، الارتبـــاط، الحب، الانسجــام

• تحديد اي نحن الان، و اين نريد أن نصل

• سر التعامل مع المشــاكل “التحديات”

• قوة العطــاء

• كيف تنشىء علاقات استثنائية

• قــوة الإختيــار ( كيف اختار الصفات التي اريدها في العلاقة)

• جذب الشريــك المثالي

• التعامل مع التحديات

• النمط الداخلي و الخارجي و التعرف على تمرين النميطات

• شرح مهام الاسبوع الرابع

الاسبوع الخامس: “قوة المشاعر”

سنتحدث عن:

• تعريف المشاعر

• المشاعــر و ارتباطها بالافعال

• تمرين الأمل و اليقين

• ما الرسائل التي تنقلها المشاعر … و كيف تفهم الاشارات

• الخطوات الست لإتقان التعامل مع المشـــاعر

• مشــاعر القوة العشــرة

• شرح مهمة الاسبوع الخامس

الاسبوع السادس و الأخيـــر “الغايـة في الحياة”

سنتحدث عن:

• ايجاد الدافع الداخلي الحقيقي

• ما هي غايتي في الحياة

• القرارات الثلاثه التي تحدد حياتنا

• لماذا لا يفوز الناس في اهدافهم في الحياة

• كيف نحقق الغاية

• عرض مهام الاسبوع الاخيــر