13 أكتوبر، 2010

تمارين

تمرين تركيز 3

خذ فاكهه بيدك، موزه أو تفاحه او برتقاله او اي فاكهه. لاحظ الفاكهه من كل الجوانب، مع تركيز انتباهك عليها.

Scroll to Top