اختار اي شيء لتركز عليه …. كرستاله او وردة … اي شيء اذا كانت هذه المره الاولى في التأمل … يمكنك ان تختار لهب شمعه … هذه الطريقة المتبعه عند …
اختار اي شيء لتركز عليه …. كرستاله او وردة … اي شيء اذا كانت هذه المره الاولى في التأمل … يمكنك ان تختار لهب شمعه … هذه الطريقة المتبعه عند …
