تمرين : أكتب ليصفو ذهنك
إن الحرص على كتابة وتسجيل اليوميات يعد متنفسا صحيا للتخلص من التشويش الطويل والثقيل للأفكار ولكي تحرر نفسك فتصبح اكثر […]
شجعني
Supporting system بسم الله الرحمن الرحيم …. طبعا تلاحظون الكلمه اللي بالاحمر …. الكلمة ترجمتها ( نظام الدعم ) قبل
تخلص من هموم الماضي
هل لديك اشياء من الماضي إلى الان تحملها في نفسك؟ هل هذه الأحداث او المواقف تشعرك بالضيق كلما تذكرتها ؟