Skip to content
تخطي إلى المحتوى
الرئيسية
الدورات و الشروحات
الدورات المدفوعة
شروحات الكتب
لقاءات نادي الاختيار
الكل
مقالات و أنشطة
المدونة
نادي السبت
التوكيدات
تحديثات الموقع
لديك سؤال؟
كيف اغير كلمة المرور في الموقع؟
أسئلة شائعة
مستنداتي
سياسة المستخدم
Search
Search
مجاني
0
Cart
الرئيسية
الدورات و الشروحات
الدورات المدفوعة
شروحات الكتب
لقاءات نادي الاختيار
الكل
مقالات و أنشطة
المدونة
نادي السبت
التوكيدات
تحديثات الموقع
لديك سؤال؟
كيف اغير كلمة المرور في الموقع؟
أسئلة شائعة
مستنداتي
سياسة المستخدم
Search
دخول
مجاني
0
Cart
الرئيسية
الدورات و الشروحات
الدورات المدفوعة
شروحات الكتب
لقاءات نادي الاختيار
الكل
مقالات و أنشطة
المدونة
نادي السبت
التوكيدات
تحديثات الموقع
لديك سؤال؟
كيف اغير كلمة المرور في الموقع؟
أسئلة شائعة
مستنداتي
سياسة المستخدم
Search
مجاني
0
Cart
الرئيسية
courses
دورات مدفوعة
البرنامج العملي لرفع تقدير الذات
المنهاج
5 أقسام
36 درسًا
52 أسبوعًا
توسيع كل الأقسام
طيّ كل الأقسام
المقدمة
3
2.1
آراء المسجلين في الدورة
2.2
استفسارات عن الدورة قبل التسجيل
2.3
المقدمة
20 دقيقة
الصورة الذهنية
7
3.1
مقدمة المشاركين
28 دقيقة
3.2
قبل تقدير الذات، الصورة الذهنية وعلاقتها فيه
40 دقيقة
3.3
الصورة الذهنية الصحية والغير صحية (1)
8 دقائق
3.4
الصورة الذهنية الصحية والغير صحية (2)
8 دقائق
3.5
بناء الصور الذهنية الصحية
18 دقيقة
3.6
شرح تمرين بناء صورة ذهنية صحية
21 دقيقة
3.7
سبليمنال : عيش صورة ذهنية جذابة وصحية
3 دقائق
قبول الذات والقيمة الذاتية
9
4.1
38 جملة توكيدية + اختبار (2) لتقدير الذات
15 دقيقة
4.2
قبول الذات
60 دقيقة
4.3
تعريف تقدير الذات
11 دقيقة
4.4
قيمتك الذاتية (1)
17 دقيقة
4.5
قيمتك الذاتية (2)
15 دقيقة
4.6
الفكرة وتأثيرها على السلوك ومستوى تقدير الذات
21 دقيقة
4.7
تمرين : ماهي افكارك اتجاه ذاتك؟ 50 سؤال
30 دقيقة
4.8
الفرق بين تقدير الذات العالي والمنخفض (1)
15 دقيقة
4.9
الفرق بين تقدير الذات العالي والمنخفض (2)
13 دقيقة
رفع تقدير الذات
9
5.1
تقدير الذات المنخفض
29 دقيقة
5.2
اشارات تقدير الذات المنخفض (مواقف وحلول)
17 دقيقة
5.3
المثالية ومعالجتها
8 دقائق
5.4
الفرق بين المثالية وتقدير الذات
15 دقيقة
5.5
كيفية التعامل مع المثالية
12 دقيقة
5.6
رفع تقدير الذات : (1) الفرق بين الحقيقة والرأي
18 دقيقة
5.7
رفع تقدير الذات : (2) ملاحظة القوانين والافتراضات
10 دقائق
5.9
رفع تقدير الذات : (4) غير طريقة تعاملك مع ذاتك
11 دقيقة
5.10
تمرين الاصابع الخمسة
7 دقائق
تقدير الذات في العلاقات
8
6.1
الفرق بين تقدير الذات والثقة بالنفس
10 دقائق
6.2
سلوكيات تقدير الذات العالي
10 دقائق
6.3
المقارنات وتجنبها
18 دقيقة
6.4
المقارنات وتجنبها (2)
4 دقائق
6.5
الفرق بين مواجهة الذات ولوم الذات
8 دقائق
6.6
التعلق
11 دقيقة
6.7
تقدير الذات في العلاقات
22 دقيقة
6.8
تطبيق تمرين EFT
8 دقائق
استفسارات عن الدورة قبل التسجيل
يمكنك كتابة استفسارك بالأسفل وسأكون سعيدة لإجابته 🙂
اترك تعليقاً
إلغاء الرد
يجب أنت تكون
مسجل الدخول
لتضيف تعليقاً.
Scroll to Top
Modal title
Main Content
