برنامج رمضان استحقاق الصحة

Facebook
Twitter
LinkedIn

الحلقة 21

الحلقة 20

الحلقة 19

الحلقة 18

الحلقة 17

الحلقة 16

الحلقة 15

ورقة العمل للتطبيق

الحلقة 14

الحلقة 13

الحلقة 12

الحلقة 11

الحلقة العاشرة

الحلقة الثامنة

الحلقة السابعة

الحلقة السادسة

الحلقة الخامسة

الحلقة الرابعة

الحلقة الثالثة

الحلقة الثانية

الحلقة الاولى

لتحميل الملف تلخيص كتاب الى ماذا انت جائع – القسم الاول

أخبــار الموقع

القلب والزجاجة

القلب والزجاجة قراءة في الفقد، والحماية، وما يحدث عندما نخاف أن نشعر مرة أخرىأوليفر جيفرس · ترجمة بثينة العيسى وصلتني قصة أطفال «القلب والزجاجة» The Heart and the Bottle لأوليفر جيفرس، بترجمة بثينة العيسى، هدية من فاطمة الخياط، عضوة في

Read More »
أخبــار الموقع

كيف أطبق ما أقرأ؟

قراءة • تطبيق • تغيير كيف أطبق ما أقرأ؟ القراءة وحدها لا تصنع التغيير. لكن فكرة واحدة نفهمها جيدًا ونطبقها بوعي، قد تصنع فرقًا حقيقيًا في حياتنا. وصلني سؤال في الإنستغرام: كيف أطبق ما أقرأ؟ وأعتقد قبل أن نسأل: كيف

Read More »
تمارين

تمرين اليد الحانية للمشاعر المؤلمة

تمرين اليد الحانية للمشاعر المؤلمة | Hessahpeace تمرين للتعامل مع المشاعر المؤلمة اليد الحانية تمرين بسيط يساعدك على التوقف أمام الألم بدل مقاومته، وملاحظة ما يحدث داخلك، ثم التعامل مع نفسك بمزيد من الرفق والاحتواء. من كتاب When Life Hits

Read More »

Leave A Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *