الفكرة الايجابية: ليس من الظروري ان تمر بمراحل الألم و المصاعب لكي تتطور وتنمو. التوكيد: أنا اتطور و اتغير بسهولة و بسلام. الخيال: اغمض عيني، اتنفس براحة. اركز على التنفس. …
لمن اراد الاشتراك في تجربة الامتنان الثانيه على هذا الرابط https://hessahpeace.com/gratitude/ توجد جميع التفاصيل 🙂