المشاعر العالية

كيف تتخلص من الفكرة السلبية الملحة؟

/

 هذا التمرين يطبق مع الافكار السلبية الملحة التي تسبب التوتر والقلق وليس مع الوسواس او القناعات العميقة افعل الاتي: تحرك، […]