كيف تتخلص من الفكرة السلبية الملحّة؟ | Hessahpeace تمرين عملي كيف تتخلص من الفكرة السلبية الملحّة؟ عندما تلتصق فكرة سلبية بذهنك وتبدأ في رفع مستوى التوتر والقلق، قد يفيدك تغيير حالتك الجسدية وتوجيه انتباهك بصورة مقصودة، بدل الاستمرار في الدوران …
تأمل: كيف أريد أن أكون؟ | Hessahpeace تأمل موجّه كيف أريد أن أكون؟ تأمل بسيط يساعدك على التوقف قليلًا، والنظر إلى الأشهر الستة الماضية، ثم تحديد الاتجاه الذي تريد أن تسلكه في الأشهر الستة القادمة. أهلًا وسهلًا يسعدني أن أشاركك …
النتائج: 75-100 = أنت مستمع ممتاز ومتواصل. استمر. 50-74 = أنت تحاول أن تكون مستمعًا جيدًا ، لكن حان الوقت لتحسن الأمور. 25-49 = الاستماع ليس من نقاط قوتك. ابدأ بالانتباه. شاركني بنتيجتك 🙂 لا تفوت خصم مارس لورشة الأهداف، …
لا يوجد مختصر لأن هذه المقالة محمية بكلمة مرور.