المهارة العشرين : الامتنان العميق
النية: اليوم اختار بكل وعي ان امتن و اعيش كل البهجة في اللحظه من خلال الامتنان، انا ارى قيمة الاشياء […]
النية: اليوم اختار بكل وعي ان امتن و اعيش كل البهجة في اللحظه من خلال الامتنان، انا ارى قيمة الاشياء […]
النية: اليوم اختار التسليم، ان كنت اشعر بمشاعر القلق اتجاه تحقيق هدف معين … فأنني سأختار شعور التسليم بدلا عنه،
النية: اليوم سأكون مدرك للإختيارات التي أتخذها .. و أكون مدرك لنتائج هذه الاختيارات .. لذلك سأختار الخيار الأفضل.
النية: اليوم اختار ان يكون لك غاية معينة، وضف قراراتك و انشطتك مع اولوياتك في حياتك، قدر طريقك في الحياة
النية : اليوم أنوي أن تؤمن بنفسك، و مؤمن بقدرتك على الاختيار، و قدرتك على التغيير، اليوم و دوما
مســــــــــــــاء الوناسه إذا ما استانست اليوم متى راح تستانس !!!؟ 🙂 النية : خلال اليوم، أنوي أن تعيش المرح …
النية: اليوم انوي ان اتعامل مع المواقف و الاشخاص في حياتي بحب .. اكرر كلمة الحب و اتخيلها في صدري
النية اليوم انا استشعر السلام في كل عمل اقوم به، فبدلا من القلق و التسرع ، ابقي نفسي مرتاح و
النية: اليوم ركز على الوفرة و تخلص من فكرة الندرة، كلما لاحظت نفسك تركز على ما لا تملك، ابتسم و
النية: اليوم تخلص من كل الافكار المرتبطه بالحكم على النفس و الانتقاد، حرر نفسك من كل الاسباب القديمه او الخارجيه
النية: اليوم انا اختار ان ارى نفسي بطريقة جديده و محبه، اتوقف من خلال لحظات يومي لأدعم نفسي بأفكار الحب
النية: اليوم انوي ان تكون أكثر تفاؤلا، تخلص من التشاؤم عندما تفكر بالمستقبل … افتح قلبك للتوقعات الايجابية. الفكرة: التفاؤل
النية: اليوم اتخذ بعض الخطوات لتقربك من هدفك اكثر، خطواتك تزيد من قوة نواياك .. و كأنها تقول للكون بأنك
النية: اليوم لنعيش التوكيدات، اختر الاولويات في حياتك و اصنع لها توكيد تردد بكل نشاط و حب … و لاحظ
النية: اليوم لتكن نيتك بأن تعيش المشاعر التي تريدها بشكل واعي، لكي تتسع في حياتك و تزيد، سواء كان الحب،