تمرين أنصت بعمق إلى شخص آخر
إحدى هبات الحياة التي لا تقدر بثمن هو إنك تكون حاضرا حضورا حقيقيا من أجل شخص آخر، وكم من المرات […]
قصص الزن
منذ فترة وانا دائما ابحث عن المصدر، لا اكتفي بقراءة معلومه في كتاب او على صفحة من الانترنت .. وانما
كتاب : تعرف إلى وعيك
المعلومات التي سأعرضها هي من كتاب ( تعرف على وعيك )، تختلف معاني الوعي من علم الى آخر لكن لم
فيديو
فيديو التأمل الثاني لديباك تشوبرا
السلام عليكم في تجربتي الأولى بإلقاء المحاضرات أون لاين أقيم نفسي 2 من 10 … لم اعتقد ان التواصل من
في عطلة الاسبوع
السلام عليكم في عطلة الاسبوع هذه سأقوم بشيئين ان شاء الله … (1) ابتداء من اليوم سأعرض على صفحتي في
موجات آلفا
ماهي موجات آلفا ؟ في موضوع موجات الدماغ تكلمت عن موجات آلفا وعن ترددها، وكما ذكرنا مسبقا … وضع آلفا هو
موجات الدماغ
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قمت ببحث صغير عن موجات الدماغ .. لأني اريد ان: * افهم كيف نصل الى
لا تنتظر حتى يحدث ما يضحكك !
الضحك له الكثير من الاثار الايجابيه على نفسيتنا وحياتنا ، يعمل على تنشيط القلب والرئتين ، ويساعدنا على التخلص من
كن صانع سلام -الجزء الثاني
لنكمل الموضوع الذي بدأناه … كن صانع سلام وهو موضوع عن برنامج ديباك تشوبرا للسلام سبع تكنيكات للوصول للوعي الازم
مقدمة في التأمل ببساطه
هذا شرح ممتاز من ديباك تشوبرا للتأمل … شيء رائع وبسيط ومفهوم … لن تتخيل التأمل بهذه البساطه … باللغة
لا تدع عادة تتحكم في سلوكك ( قصص مختارة )
هذه القصص مختاره من كتاب ( مكتوب … أن تتخيل قصه جديدة لحياتك ) لـ باولو كويلو جميع القصص رائعه
إصدار منهجية التغيير
السلام عليكم هذه المره استمعت ولم اقرأ ( منهجيه التغيير ) للدكتور طارق السويدان … اصدار فيه كمية جميله من
تمرين الشلالات العقليه
هذا التمرين لكل شخص قادم من العمل ويشعر بالإرهاق، لديه مهام يريد ان ينجزها بالبيت ولكن يريد ان يشعر ببعض
التركيز والادراك – التأمل 4
العنصران المهمان في التامل هما ( التركيز، الادراك) الإدراك : هو عباره عن الشعور و الانتباه للشي الذي نقوم به و