هذا التمرين لكل شخص قادم من العمل ويشعر بالإرهاق، لديه مهام يريد ان ينجزها بالبيت ولكن يريد ان يشعر ببعض الراحه قبل اداء اي شيء تمرين الشلالات العقليه لخمس دقائق فقط 1- اختر مكان مريح لتستلقي فيه وترتاح، باعد بين …
فى الصلاة تسمو روحك وتنتشر فى الاثير وتنهل من بحر الحب اللانهائى فترتفع ذبذباتك تدريجيا حتى تصل الى شكلها الطبيعى من حيث الصحة النفسية والجسدية ففى الصلاة تخضع روحك للطف الله وتسلم نفسها خاشعة خاضعة صافية شفافة تستقبل مايبعث اليها …
بالامس كان يوم عصيب المدير العام كان عصبى اليوم….. انا تعصبت على ابنى اول امس ….. صحيح انا لازم اروح ادفع لة المصاريف …. مصاريف البيت زادت هذا الشهر …. اه البيت محتاج طلاء … متاهة من الافكار المشتتة التى …
شاهدته على الرف اكثر من مره عند زيارتي المكتبة، في كل مره هذا الكتاب يشدني لشرائه …. وفي زيارتي الاخيره اشتريته .. ولم ابدأ في قرائته الا مؤخرا .. الكتاب: ريح بالك المؤلف: د.عبدالله الملحم عدد الصفحات: 214
هو جهد ثابت ومنظم لتاكيد ما تؤمن بة فلا تتناقص درجة ايمانك بل تزيد مع الاصرار فهو عامل ضرورى لتحويل الرغبة الى حقيقة والقاعدة الاساسية للاصرار هو قوة الارادة فاتخاذ الرغبة مع الاصرار يعطى قوة نافذة لا تقاوم فهناك مايتخلى …
PeaceMaker صانع السلام Deepak Chopra هذه الكلمه التي يود ( ديباك تشوبرا ) تحقيقها , يريد من كل شخص منا ان يكون صانع سلام ، لا تبحثوا عن السلام في الخارج لأن السلام يبدأ من داخلنا، شخص واحد يستطيع ان …
اسم الرواية : الخيميائي المؤلف : باولو كويلو عدد الصفحات : 178 الطبعة : السادسة عشر ملخص الرواية : راع أندلسي اسمه ” سانتياغو ” ، مضى في البحث عن حلمه المتمثل بكنز مدفون قرب أهرامات مصر . بدأت رحلته …
عندما يقبل الانسان على فعل يكون وراء هذا الفعل دافع نفسى واعلى صفة للدافع النفسى هو الحافز اى شئ تريدة بشدة ويمثل لك اهمية قصوى فيستفز كل قدراتك الجسدية والنفسية والعقلية وعندما تكون فى حالة تحفيز يرتقى اداؤك ليكون فى …
العنصران المهمان في التامل هما ( التركيز، الادراك) الإدراك : هو عباره عن الشعور و الانتباه للشي الذي نقوم به و للأحداث من حولنا. التركيز والادراك يدخلان في كل عمل ناجح يقوم به الانسان، بحيث تكون واعي للعمل الذي تقوم به …
في ايام كثيره تشعر احيانا بالملل نتيجة للنشاطات المتكرره التي نقوم بها، لهذا نحتاج الى تجديد يومنا وتجديد نشاطنا، اكسر هذه العادات الروتينية الليلة … احضر ورقه وقلم ودون الخيارات الاكثر اغراء في تغيير يومك لتجلب لك المتعة، دعني اساعدك …
الاهداف كثيره، والرغبات والامنيات اكثر … لكن من يصل الى اهدافه ويحقق رغباته؟ بالتأكيد هو الانسان صاحب القرار، الذي يقرر أن يبدأ ليصل، وهو الذي يريد ان يحقق ما يحلم به حقا، بكل ما يملك من طاقه، هكس تقول: A …
إن الحرص على كتابة وتسجيل اليوميات يعد متنفسا صحيا للتخلص من التشويش الطويل والثقيل للأفكار ولكي تحرر نفسك فتصبح اكثر تسامحا وتعاطفا واقل وقوعا تحت ضغوط الحياة اقض وقتا قليلا لكي تدون افكارك في الصباح ويسوف يعاونك هذا التمرين على …
Supporting system بسم الله الرحمن الرحيم …. طبعا تلاحظون الكلمه اللي بالاحمر …. الكلمة ترجمتها ( نظام الدعم ) قبل اسابيع كنت اطالع هذه الكلمه وافكر , الكثير منا وده يبدأ في مشروع او فكره معينه … لكن في بعض …
مساء السعادة مساء الراحة مبارك عليكم الشهر أولا … 🙂 غبت عن الموقع شهر كامل، حيث كنت خارج الكويت، ولكنى عدت مع كثير من المواد والاضافات الجديده للموقع … الحمدلله قرأت بعض الكتب المفيده، ووضعت بعض الافكار للموقع، إن شاء …
الكتاب : أغنى رجل في بابل – مترجم إلى اللغة العربية المؤلف : جورج كلاسون عدد الصفحات : 155 من الحجم الصغير الناشر مكتبة دار جرير السلام عليكم في احد اجتماعات المجموعة الابداعية ، عرض اخي صلاح سالم كتاب ” …