مساحة لنفسك 9 أسباب لتقضي وقت مع نفسك تبحث عن السلام الداخلي؟ السعادة؟ البهجة؟ ولاحظ قبل ان تقرأ النقاط هناك فرق بين الوحدة والخلوه ? من اهم الامور التي تحصل …
مساء الخيـر هذا البرنامج يساعد أي مهتمة في تغيير صورتها الذهنية عن ذاتها في جانب معين من الحياة .. ربما يكون الجانب الاجتماعي او الشخصي او العملي او حتى جانب …
التسامح الحقيقي عندمـا تقول ( الحمدلله ) و (شكرا) على التجربة التي مررت بها حمل ملف التمرين 🙂 forgiveness
انا مؤمنة بالاشارات وخصوصا اشارات الجسد ..ومؤمنة ايضا ان كل الامور خير .. وان كل ما يحدث في عالمي هو سبب لتوجيهي اتجاه مسار في حياتي اجد فيه المنفعه .. …
جلسات أدوات قيادة الحياة جلسات صممت لتعرفك على أدوات ترفع من جودة حياتك. جلساتك ستكون أسبوعية على مدى 13 أسبوع، كل أسبوع جلسة مختلفة ومعلومات تطورك للأفضل في حياتك الشخصية …
تحدي لا تكسر السلسلة تحدي جميل يساهم في تغيير حياتك بالتأكيد .. ويوجهها ناحية الأفضل. شاهد الشرح كامل بالفيديو الشرح كامل موجود على الفيديو. حمّل صفحة السلسلة الآن يمكنك تحميل …
ثلاث ترددات من التنفس معروضة في هذه الصفحة الاول اسمه “التنفس المنتظم”يكون هذا التنفس بإيقاع جيد للمبتدئين و الذين يجربون برنامج الحضور للمره الأولى، ويعتبر ايضا ايقاع ممتاز لتطبيقة لمدة …
كتاب الحضور اسم الكتاب: الحضور | رحلة عملية في إدراك اللحظة الحالية المؤلف: مايكل براون عدد الصفحات: 280 صفحة في المقدمة يقول: 1/ “القبول هو المدخل إلى التغيير” متصفحك لا …
جلسة تصفية الذهن أهلاً وسهلاً 🙂 أحياناً تكون أذهاننا مزدحمة بالأفكار والمهام والمسؤوليات، ونحتاج إلى التوقف قليلاً لترتيب ما يدور في أذهاننا. جلسة تصفية الذهن ستفيدك جداً في تخفيف الضغط …
