عندمـا تحب شيء مـا او شخص مـا، فأنك تحرص على أن تقدم له كامل العناية و الاهتمام، و تبحث عن احتياجاته لتشبعها … علاقتك مع ذاتك لتكن كعلاقتك مع شخص تحبه و تهتم فيـة .. فأنت تستحق الاهتمام و التقدير …
لأن تحدي Healthy Body, Healthy Mind سيبدأ في الغد مع أكثر من عشرين بنت سأضع بعض المواضيع المتعلقة بالصحة في قسم اسميته أنا احب جسمي … ايضا سأضع بعض التوكيدات و البطاقات و المقالات المفيدة و الجلسات بإذن الله 🙂 …
النية: اليوم اختار بكل وعي ان امتن و اعيش كل البهجة في اللحظه من خلال الامتنان، انا ارى قيمة الاشياء بكل مكان، و قلبي مليئ بالامتنان للكل. الفكرة: الامتنان هو اني اقدر النعم، و ان اعي قيمة الاشياء التي حولي …
هناك 3 طرق للتعامل مع اي بيئة نعيشها، سواء كانت هذه البيئة المنزل، العمل، المدرسة، المنطقة (الحي)، الفصل … ألخ و خصوصا إذا كانت هذه البيئة فيها بعض السلبية … 1- إما أني اتقبلها و اتكيف معها 2- اختار …
تمرين التنفس 30 ثانيه مو 30 دقيقة … غلطة غير مقصوده 🙂
– الحب ليس تجربه يمكن الحديث عنها و انما حالة يعيشها الانسان و يتمتع بها و يصعب عليه وصفها /بشير الرشيدي – الحب حالة تعتري الانسان فينسى بها نفسه و لا يفرق بين الصفات و الذات فكلاهما عنوان لذلك الانسان …
النية: اليوم اختار التسليم، ان كنت اشعر بمشاعر القلق اتجاه تحقيق هدف معين … فأنني سأختار شعور التسليم بدلا عنه، انا اعيش بثقة و سعادة في اللحظه الحاضرة، و اتخلص من التعلق و اتخلص من الحاجه. الفكرة: قانون المتناقضات …
مســاء الحياة “ميت هو من يتخلى عن مشروع قبل ان يهم به، ميت من يخشى ان يطرح الأسئلة حول المواضيع التي يجهلها، ومن لا يجيب عندما يُسأل عن أمر يعرفه. ميت ٌ من يجتنب الشغف ولا يجازف باليقين في سبيل …
يمكنكم الضغط على الصور للتكبير و القراءة المقالة من مجلة الإبعاد الخفية لشهر يونيو 2011
النية: اليوم سأكون مدرك للإختيارات التي أتخذها .. و أكون مدرك لنتائج هذه الاختيارات .. لذلك سأختار الخيار الأفضل. الفكرة: سواء كنت تلاحظ هذا ام لا، انت بالواقع تتخذ الالاف الخيارات في اليوم .. و اذا لاحظت اكثر ستكتشف …
كلما قرأت اكثر كلما شعرت بعمق مقولة “أتحسب إنك جرم صغير و فيك أنطوى العالم الأكبر” لما سمعت تفسير الدكتور محمد هداية و شرحة عن تشبيه المرأه بالضلع قال (لأن الضلع يحتوي ما بداخله و هو بذلك يحمي القلب و الرئتين …
النية: اليوم اختار ان يكون لك غاية معينة، وضف قراراتك و انشطتك مع اولوياتك في حياتك، قدر طريقك في الحياة و قدر غايتك. الفكرة: أن يكون لك غاية محددة تساعدك بأن تركز على طريق معين و محدد للوصول الى …
النية : اليوم أنوي أن تؤمن بنفسك، و مؤمن بقدرتك على الاختيار، و قدرتك على التغيير، اليوم و دوما اختر الاعتقادات القوية التي تجعلك أقوى في حياتك. الفكرة: قناعاتك تتشكل من أفكارك و مشاعرك، و هي المصدر لقوتك او …
مســــــــــــــاء الوناسه إذا ما استانست اليوم متى راح تستانس !!!؟ 🙂 النية : خلال اليوم، أنوي أن تعيش المرح … كن أكثر عفوية و أجعل سلوكياتك مفعمة بالمحبة بكل نشاطاتك، أنت تستطيع أن تجعل حياتك أكثر متعه إن نويت ذلك. …