“قم بأفضل ما لديك بالنسبة للشيء الذي تقوم به .. عندما تقوم بافضل ما لديك فأنت تركز على ما تقوم به و المستقبل سيكون أفضل لو كل لحظة انت …
الشرح سيكون ببساطة جدا 🙂 و سنبدأه بموجات الدماغ … فالدماغ يمر في 4 انواع من الموجات و ربما اكثر لكن الاربعة المعروفة هي .. البيتا : ترددها …
سيبدأ التحدي الثالث مع مركز ديبا للتأمل 21 يوم 🙂 … ستكون الإنطلاقة يوم 24-1-2011 اللي يحب يشارك عن طريق الموقع http://www.chopra.com/meditationchallenge مو شرط تعرف انقليزي 🙂 لأن بإذن الله …
العنصران المهمان في التامل هما ( التركيز، الادراك) الإدراك : هو عباره عن الشعور و الانتباه للشي الذي نقوم به و للأحداث من حولنا. التركيز والادراك يدخلان في كل عمل ناجح …