من التمارين الحلوه اللي عطانا اياها الدكتور بشير الرشيدي في دورة تقدير الذات … تمرين الامتناع والابتداع وهدف التمرين تدريب الذات وتقويتها على اتخاذ القرارات … الطريقة: 1- اختر ثلاث …
وتستمر المقاومة ، فلا بد إذن من إسلوب آخر : الحقيقة لم تستمر سعادتي مع تلك الإيحاءات الجميلة التي كنت أوحيها لنفسي صباحا ومساء ، من قبيل أنا سعيدة وأنا …
أعمال رائعه .. لوحات يحطون عليها اهدافهم والأشياء اللي ودهم يحققونها في حياتهم … تخلي الهدف دايم أمام عينك 🙂 وهي نفس تمرين صندوق هكس … من أهداف اللوحة: تركيز …
للتحميل الكلمات التي ستردد هي • I am active, attractive and in demand – أنا نشيط وجذاب • I love myself, I feel great – أنا أحب نفسي • I …
صباااح الورد …. منذ فتره وانا ابحث في معاني الورود وماذا تقدم من رسائل… و وجدت ان نفس الورده يختلف معناها بين حضاره وحضاره فمعنى الورده الواحده يختلف معناه عند …
الفكرة الايجابية : أنا قادر على التغيير وذلك عن طريق حب ذاتي التوكيد : أنا احب كل جزء من ذاتي، أحب الماضي، أحب الحاضر، أحب المستقبل. التمرين ( التخيل): اغلق …
صبااااااااااح النجاح 🙂 صباح الانجازات الحلوه …. توكيدي اليوم: أنا أميز النجاح الحقيقي … النجاح الحقيقي هو التوسع التدريجي للسعاده … يعني كل يوم خطوه وكل يوم تشوف سعادتك تكبر …
اسمه جو نفارو Joe Navarro … عميل إف بي آي FBI بس تدرون شنو تخصصه !!! … تخصصه التواصل الغير منطوق … يعني الايماءات والايحاءات .. وهوا يعلم ويدرس هذا الشي …
اليوم قرأت كتاب الدكتور بشير الرشيدي تمتع بحياتك … بساطه في التعبير … قوة في التأثير 🙂 … تحفيز ! .. وتوضيح الأمور في هذا الكتاب حاول ان يوضح بعض …
صباح الجمال اليوم 11 إبريل …. كان من المفترض أن اكتب هذه الكلمات من 11 يوم 🙂 … أهلا ابريل شهر جديد في حياتي … استمتعت جدا بالماضي تعلمت …
اهلا … 🙂 ما تلاحظون بأن لدينا وقت للإنترنت ؟ وقت للأصدقاء .. ووقت للعائله و وقت للأكل، و وقت للنوم …… لكن أين وقت “أنا” ؟؟ يمكنك أن تخصص …
أنا أتخذ قرارات صحيحة وسليمه أنا اثق بنفسي وقدراتي أنا أفعل ما احتاج أن افعلة أنا جيدة بما يكفي
قبل يومين قررت ان يكون عندي نوته صغيره تكون معاي بكل وقت اكتب فيها مشاعري و أفكاري في اللحظه … كان في بالي فكرة اني اقييم يومي وافكاري .. و …
