مقياس ديسك
مقياس DISC (ديسك) هو أداة تحليل سلوكيات الشخصية تُستخدم لفهم طريقة تفاعل الناس مع الآخرين ومع بيئاتهم. يُستخدم هذا المقياس
برنامج 30 يوم للوعي الذاتي mindfulness
حافظ على رابط الموضوع، ستضاف الشروحات يوميا من الانستغرام وسيكون هذا الرابط كمرجع لك حمل ورقة العمل mindfulness 30 days
علاج الأمير هاري غير المعتاد الذي أعاد ضبط دماغه وأخرجه من وضع الكر أو الفر
يقال إن طلبات العلاج بالتربيت قد ارتفعت بشكل كبير منذ أن اعترف الأمير هاري باستخدام هذه التقنية خلال فيلم وثائقي
مميزات وعيوب العادات
على الرغم من أن العادات مفيدة جدا اذا كانت جيدة وتخدم صاحبها، لكن بنفس الوقت ممكن ان تضرنا بشكل غير
كيف تتخلص من الفكرة السلبية الملحة؟
هذا التمرين يطبق مع الافكار السلبية الملحة التي تسبب التوتر والقلق وليس مع الوسواس او القناعات العميقة افعل الاتي: تحرك،
تأمل: كيف أريد أن اكون
أهلا وسهلا يسعدني التواصل معك واقدم لك تأمل جميل وبسيط اسميته ( كيف اريد ان اكون ) هدف التأمل: تقييم
هل أنت مستمع جيد؟
النتائج: 75-100 = أنت مستمع ممتاز ومتواصل. استمر. 50-74 = أنت تحاول أن تكون مستمعًا جيدًا ، لكن حان الوقت
ما هي تقنية TimeBoxing ؟
هو أسلوب من أساليب إدارة الوقت، يساعدك بالتحكم بوقتك بشكل مختلف، من خلال هذه الأداة ممكن ان تكون أكثر انتباه
Tips to Succeed in an Online Course
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy
Admin earns scholarship
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy
Learning
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy